36-летняя украинская спортсменка Анита Луценко всегда делится полезной информацией в своем Instagram-аккаунте относительно тела и здоровья. На этот раз фитнес-тренерка показала комплекс упражнений на внутреннюю поверхность ног, сообщает WomanEL.
«Kомплекс на внутреннюю поверхность ног.
Займёт 15-20 минут. Каждое упражнение выполни по 20 раз, 2 или 3 подхода!
ВАЖНО: внутренняя поверхность сильно зависит от мышц тазового дна (интимных мышц). Если они слабые, то и внутренняя будет не в тонусе. От чего слабеют? После родов, после 40, от тяжестей, нет регулярных оргазмов», — написала Анита.
Напомним, Анита Луценко показала, как с годами менялась ее прическа.