41-летняя украинская фитнес-тренерша Марина Узелкова поделилась новым Instagram-постом, сообщает WomanEL. Она написала рецепт салата из одуванчиков. Оказывается, этот цветок полезен для нашего организма.
«Рецепт салата из одуванчиков
Промойте и подсушите около 50 г молодых листьев одуванчика. Вымачивать их не обязательно.
Мелко нарежьте, добавьте 5 г растительного масла и немного лимонного сока (также можно добавить по вкусу соль, горчицу, перец и т.д.).
Хорошенько перемешайте и сразу подавайте к столу», — рассказала Марина.
Спортсменка добавила, что одуванчики выводят из человеческого организма токсины, стимулируют выделение желчи, разрушают камни в желчном пузыре, предупреждают диабет и ожирение, стимулируют деятельность сердечно-сосудистой системы, очищая кровь и снижая уровень холестерина.
Читайте также: Марина Узелкова рассказала, чем полезны прогулки на велосипеде.