Позначка: питательность

Останні матеріали

Що таке темпе і як його використовувати в готуванні?

Кулинария

Что такое темпе и как его использовать в готовке?

Олександра Євдакова 03.05.2024

Несподівано: у якому шоколаді міститься залізо

Кулинария

Неожиданно: в каком шоколаде содержится железо

Олександра Євдакова 19.12.2023

Як харчуватися, щоб запобігти депресії: прості поради експерта

Кулинария

Как питаться, чтобы предотвратить депрессию: простые советы эксперта

Олександра Євдакова 11.12.2023

Звичайна ягода, яка містить білок: саме час включити її в раціон

Кулинария

Обычная ягода, которая содержит белок: самое время включить ее в рацион

Олександра Євдакова 25.11.2023

3 найпоширеніші та найдивовижніші причини дисбалансу гормонів

Здоровье

3 наиболее распространенные и удивительные причины дисбаланса гормонов

Олександра Євдакова 23.11.2023

6 несподіваних продуктів, які містять більше кальцію, ніж склянка молока

Кулинария

6 неожиданных продуктов, которые содержат больше кальция, чем стакан молока

Олександра Євдакова 01.11.2023

5 багатих на магній закусок перед сном для того, щоб краще спати

Кулинария

5 богатых магнием закусок перед сном для того, чтобы лучше спать

Олександра Євдакова 29.10.2023

Незвичайні продукти, які є відмінним джерелом білка

Кулинария

Необычные продукты, являющиеся отличным источником белка

Олександра Євдакова 24.10.2023

Чи заслуговує насіння чіа на хайп? Які його переваги довела наука

Кулинария

Заслуживают ли семена чиа хайпа? Какие его преимущества доказала наука

Олександра Євдакова 21.10.2023

3 дефіцити поживних речовин, які впливають на якість вашого сну

Медицина

3 дефицита питательных веществ, которые влияют на качество вашего сна

Олександра Євдакова 15.10.2023

Як купити корисний протеїновий батончик, а не замасковану цукерку: що на етикетці має насторожити

Диеты Кулинария

Как купить полезный протеиновый батончик, а не замаскированную конфету: что на этикетке должно насторожить

Олександра Євдакова 10.10.2023

Весь час хочете їсти хліб? Про що говорить цей незвичайний симптом

Кулинария

Все время хотите есть хлеб? О чем говорит этот необычный симптом

Олександра Євдакова 08.10.2023

Скільки бразильських горіхів можна безпечно з'їсти, перш ніж вони стануть токсичними

Кулинария

Сколько бразильских орехов можно безопасно съесть, прежде чем они станут токсичными

Олександра Євдакова 01.10.2023

Як правильно обрати фолат: не припускайтеся наступної помилки

Медицина

Как правильно выбрать фолат: не допускайте следующую ошибку

Олександра Євдакова 30.09.2023

Найбагатший поживними речовинами овоч – зовсім не той, що ви думали

Кулинария

Самый богатый питательными веществами овощ – совсем не тот, что вы думали

Олександра Євдакова 22.09.2023

Як приготувати найкорисніший смузі, згідно з новим дослідженням

Кулинария

Как приготовить самый полезный смузи, согласно новому исследованию

Олександра Євдакова 17.09.2023

Банани можуть зробити ваш ранковий смузі менш поживним: ось чому

Кулинария

Бананы могут сделать ваш утренний смузи менее питательным: вот почему

Олександра Євдакова 09.09.2023

Не тільки молоко: 5 найсмачніших способів отримати більше кальцію з їжі

Кулинария

Не только молоко: 5 самых вкусных способов получить больше кальция из пищи

Олександра Євдакова 28.04.2023

Ошибка в любом питании (даже здоровом), из-за которой страдает психика

Кулинария

Ошибка в любом питании (даже здоровом), из-за которой страдает психика

Олександра Євдакова 24.10.2022

Не самая красивая внешне еда, которая принесёт огромную пользу вашему здоровью

Кулинария

Не самая красивая внешне еда, которая принесёт огромную пользу вашему здоровью

Олександра Євдакова 25.09.2022

Хитрый лайфхак: как готовить стейк, чтобы он был безопаснее для здоровья сердца

Кулинария

Хитрый лайфхак: как готовить стейк, чтобы он был безопаснее для здоровья сердца

Олександра Євдакова 30.08.2022

Как получить больше Омега-3 в своём рационе, если нет денег на лосося

Кулинария

Как получить больше Омега-3 в своём рационе, если нет денег на лосося

Олександра Євдакова 09.08.2022

Еда, которая разжижает кровь лучше аспирина и предотвращает тромбы

Кулинария

Еда, которая разжижает кровь лучше аспирина и предотвращает тромбы

Олександра Євдакова 02.08.2022

Чем заменить мясо, если его нет в магазине: лучшие сытные альтернативы

Кулинария

Чем заменить мясо, если его нет в магазине: лучшие сытные альтернативы

Олександра Євдакова 20.06.2022

Подвинься, средиземноморская диета, считающаяся лучшей: у тебя появился конкурент

Кулинария

Подвинься, средиземноморская диета, считающаяся лучшей: у тебя появился конкурент

Олександра Євдакова 12.06.2022

Недооценённая еда, которая является супергероем по части помощи вашим костям

Кулинария

Недооценённая еда, которая является супергероем по части помощи вашим костям

Олександра Євдакова 06.06.2022

Еда, которая увеличит продолжительность вашей жизни, вас удивит

Кулинария

Еда, которая увеличит продолжительность вашей жизни, вас удивит

Олександра Євдакова 05.03.2022

Продукты, которые считали вредными, на самом деле полезнее свежих овощей и фруктов

Кулинария

Продукты, которые считали вредными, на самом деле полезнее свежих овощей и фруктов

Олександра Євдакова 12.02.2022

Какие яйца считаются «правильными» для того, чтобы получить витамин D?

Кулинария

Какие яйца считаются «правильными» для того, чтобы получить витамин D?

Олександра Євдакова 11.02.2022

Вещество, которого вам не хватает в рационе для стабильной работы сердца и мозга

Кулинария

Вещество, которого вам не хватает в рационе для стабильной работы сердца и мозга

Олександра Євдакова 27.01.2022

Что добавить в горячую воду, чтобы её питьё ускорило медленный метаболизм

Что добавить в горячую воду, чтобы её питьё ускорило медленный метаболизм

Олександра Євдакова 19.01.2022

Эксперт назвал ошибку №1 в питании, из-за которой ухудшается здоровье кишечника

Кулинария

Эксперт назвал ошибку №1 в питании, из-за которой ухудшается здоровье кишечника

Олександра Євдакова 10.01.2022

Частая ваша ошибка при приготовлении овощей, которая лишает их витаминов

Кулинария

Частая ваша ошибка при приготовлении овощей, которая лишает их витаминов

Олександра Євдакова 06.01.2022

«Пожалуйста, не сочетайте чай и кофе с данной едой», – просит эксперт по питанию

Кулинария

«Пожалуйста, не сочетайте чай и кофе с данной едой», – просит эксперт по питанию

Олександра Євдакова 01.01.2022

Доступные фрукты, которые предотвращают серьезный дефицит витаминов и минералов

Кулинария

Доступные фрукты, которые предотвращают серьезный дефицит витаминов и минералов

Олександра Євдакова 15.10.2021

Если вы заметили следующее на картофеле, его опасно употреблять

Кулинария

Если вы заметили следующее на картофеле, его опасно употреблять

Олександра Євдакова 06.09.2021

Самый правильный способ готовить еду, чтобы она не растеряла витамины

Кулинария

Самый правильный способ готовить еду, чтобы она не растеряла витамины

Олександра Євдакова 21.08.2021

В какой еде есть скрытые и очень вредные для людей транс-жиры

Кулинария

В какой еде есть скрытые и очень вредные для людей транс-жиры

Олександра Євдакова 12.07.2021

Одна надпись на упаковке сока, которая говорит, что он полезный для здоровья

Кулинария

Одна надпись на упаковке сока, которая говорит, что он полезный для здоровья

Олександра Євдакова 08.07.2021

5 продуктов, которые одновременно помогают уснуть и бороться с воспалением

Кулинария

5 продуктов, которые одновременно помогают уснуть и бороться с воспалением

Олександра Євдакова 07.07.2021

Ошибка №1 в питании, которую совершают все (и сторонники ЗОЖ)

Кулинария

Ошибка №1 в питании, которую совершают все (и сторонники ЗОЖ)

Олександра Євдакова 06.07.2021

Что произойдёт с телом на самом деле, если вы съедите семечки арбуза

Кулинария

Что произойдёт с телом на самом деле, если вы съедите семечки арбуза

Олександра Євдакова 02.06.2021

4 овоща, которые намного полезнее в приготовленном виде, чем в сыром

Кулинария

4 овоща, которые намного полезнее в приготовленном виде, чем в сыром

Олександра Євдакова 11.03.2021

Почему вы должны есть киви вместе с кожурой (без шуток)

Кулинария

Почему вы должны есть киви вместе с кожурой (без шуток)

Олександра Євдакова 16.12.2020

Что цвет яичного желтка говорит о его питательности и пользе для вас

Кулинария

Что цвет яичного желтка говорит о его питательности и пользе для вас

Олександра Євдакова 11.08.2020

Что есть, чтобы надолго обуздать аппетит и прекратить набирать вес

Что есть, чтобы надолго обуздать аппетит и прекратить набирать вес

Олександра Євдакова 04.06.2020

Так ли полезны пророщенные зерна, как о них говорят?

Кулинария

Так ли полезны пророщенные зерна, как о них говорят?

Олександра Євдакова 11.04.2020

Питательные вещества, которых людям не хватает во время самоизоляции

Медицина

Питательные вещества, которых людям не хватает во время самоизоляции

Олександра Євдакова 09.04.2020

Правила «здорового питания», которым не следуют диетологи

Правила «здорового питания», которым не следуют диетологи

Олександра Євдакова 06.03.2020