Эксперт назвал главные секреты крепкого здоровья Елизаветы II: всё дело было в её привычках
Вот какие привычки помогли ей дожить до 96 лет.
Новые привычки, которые без психотерапии помогут вам справиться с тревогой
Позаботьтесь о себе должным образом.
3 маленькие привычки, благодаря которым вашему телу будет легче худеть
Эти простые вещи помогут вам похудеть, по словам эксперта.
Если вы хотите, чтобы волосы перестали выпадать, не ешьте следующий продукт
Исключите его из своего рациона, чтобы улучшить здоровье волос.
Кардиолог перечислил вещи, которые делает, чтобы сердце было здоровым
Последуйте его советам, чтобы не было проблем с этим жизненно важным органом.
Как облегчить беспокойство: нейробиолог назвал самый простой способ перед сном
Специалист клянётся, что вам сразу станет легче.
Врач назвал 5 золотых правил здорового питания, которых стоит придерживаться всем
Что значит – правильно питаться? Вот простое руководство.
5 небольших привычек, которые помогут существенно ускорить метаболизм
Вы удивитесь, как легко это сделать!
Что начать делать прямо сейчас, чтобы ваше сердце было здоровым долгие годы
Уже этим летом вы можете сделать кое-что полезное для своего сердца!
5 распространенных причин внезапного необъяснимого увеличения веса
Возможно, проблема вообще в вашем здоровье?
Приятная 12-минутная привычка каждый день, которая снизит риск деменции
Делайте это, чтобы предотвратить слабоумие.
Как сохранить здоровье мозга и предотвратить деменцию: секрет невролога
Вы можете создать новые клетки! И вот что для этого нужно.
Простые (и даже странные) способы сжечь 100 калорий без тренажерного зала
Вы удивитесь, но даже вязание помогает их сжигать!
