43-річна модель бразильського походження Жизель Бюндхен у своєму останньому інтерв’ю розповіла про свою любов до здоров’я, важливість догляду за собою та про те, чому вона вирішила відмовитися від алкоголю, повідомляє WomanEL з посиланням на джерело PEOPLE.
За словами зірки, вона відчуває себе набагато краще, коли не вживає алкогольні напої, визнаючи, що різниця була помічена після 40 років.
Для мене це нездорово. Якщо ви хочете вимагати від свого тіла те, що я вимагаю від свого тіла, а це багато, я не можу вживати всі ці речі (алкоголь, кофеїн),
заявила вона.
Вона сказала, що відразу відчула різницю, і її сон покращився.
Я стала більш ясною. Раніше я почувалася трохи туманнішою. Тепер я дуже різка і дуже свідома, і я помічаю те, чого раніше не помічала,
додала модель.
За словами Бюндхен, треба себе любити, а це означає – турбота про себе.
Мати двох дітей веде збалансований спосіб життя та вважає, що медитація, фізичні вправи та харчування є найважливішими речами, які підтримують її здоровий глузд.
Жизель проповідує свою першу кулінарну книгу Nourish, яка побачить світ у березні наступного року, і зараз є амбасадором здоров’я Gaia Herbs. Як посол, вона ділиться зі світом органічними лікарськими травами, про які вона дізналася, вирощуючи в сільській місцевості Хорізонтіна, Бразилія.
Нещодавно зірка розкрила секрет свого успіху, який вплинув на її рішення вести здоровий образ життя.