Если вы слишком долго не меняете зубную щетку, вы в конечном итоге можете поставить под угрозу свое здоровье. Итак, как часто вы должны менять её?
WomanEL хочет поделиться мнением дантиста Пунам Джайн и его рекомендациями:
В идеале вы должны менять зубную щетку каждые шесть-восемь недель
Тем, кто оказывает большее давление во время чистки, следует подумать о более частой замене зубной щетки.
Когда вы замечаете, что щетина выглядит потертой
Как только щетина вашей зубной щетки начнет портиться, вам нужно заменить ее, даже если это произойдет раньше, чем через шесть недель. Если этого не сделать, это может привести к усилению травмы тканей десен и снижению эффективности чистки.
Нейлоновые щетинки наших щеток предназначены для удаления налета с наших зубов и из-под десен. Они также полируют эмаль наших зубов. Со временем эти щетинки изгибаются по краям, что снижает их эффективность.
Не ждите дольше трех месяцев
Эксперты считают, что следует менять зубную щетку не реже одного раза в три месяца.
Длительное использование одной и той же зубной щетки имеет серьезные последствия
Зубные щетки с истекшим сроком годности могут содержать бактерии, которые могут привести к инфекции. А поскольку щетина не так эффективна, это может привести к притоку налета, который приводит к кариесу и заболеванию десен.
И всякий раз, когда вы заболеете, вам понадобится новая зубная щетка
Если вы недавно переболели простудой или респираторной инфекцией, немедленно замените ее.
Ранее мы также рассказывали об одной распространённой ошибке, которую допускают люди при чистке зубов.