Хотя многие из нас, вероятно, осознают опасность чрезмерного употребления алкоголя, вы, возможно, не задумывались над тем, какой напиток выбираете. И оказалось, что неизменно популярный алкоголь, смешанный с колой, может быть очень вредным. Эта информация становится очень актуальной в наше время, особенно перед новым годом 2024, пишет WomanEL.
Мы все знаем, что алкоголь не очень полезен для нашего здоровья, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах. Но некоторые алкогольные напитки несколько опаснее других.
Сюда входит напиток, который, наверное, все мы выпили хоть раз в жизни: алкоголь и кока-кола.
Смешивание алкоголя с кофеином — плохая новость. Стандартная 330-миллилитровая банка диетической колы содержит около 34 миллиграммов кофеина, а стандартная кола содержит чуть более 46 мг кофеина в банке.
Это не то, о чем стоит волноваться. Чашка эспрессо содержит примерно 63 мг кофеина, а до 400 мг кофеина в день обычно считается безопасным количеством для большинства взрослых.
Но когда напитки с кофеином смешиваются с алкоголем, риски для здоровья возрастают.
Если вы подумаете о том, сколько напитков вы выпили за одну ночь, это, вероятно, довольно много кофеина. Но более серьезным фактором является то, что алкоголь является депрессантом, то есть алкоголь и кола в вашем напитке делают две совершенно противоположные вещи для вашего ума и тела.
Это может скрыть, насколько вы на самом деле пьяны, и побудить вас выпить больше, чем вы бы выпили.
Эксперты объясняют:
Кофеин может маскировать угнетающее действие алкоголя, заставляя тех, кто пьет алкоголь, чувствовать себя более трезвыми, чем в противном случае. В результате вы можете выпить больше алкоголя и получить большее расстройство, повышая риск вреда, связанного с алкоголем.
Между тем, исследование Манчестерского университета в 2007 году показало, что пузырьки могут ускорить поглощение алкоголя.
Исследователи с кафедры последипломной медицины и стоматологии сравнили время поглощения спирта чистой водкой, водкой, смешанной с водой, и водкой, смешанной с газированной водой.
Они обнаружили, что алкоголь, смешанный с газированной водой, имел большую скорость поглощения почти всеми участниками — и что две трети «поглощали алкоголь с помощью газированного миксера с большей скоростью», чем дистиллятор.
А по данным Принстонского университета, углекислый газ в газированных напитках повышает давление в желудке у некоторых людей, вытесняя алкоголь через слизистую оболочку желудка в кровь.
Итак, если вы любите смешивать алкогольные напитки с колой, возможно, пришло время переосмыслить это.
Если тема спиртных напитков вас интересует, то узнайте, что лучше для здоровья: один бокал алкоголя в день или несколько на выходных?