2020 год – это год масок. Когда люди носят маски, они часто дышат исключительно ртом. Это, в свою очередь, приводит к сухости во рту, потому что слюны меньше.
WomanEL хочет поделиться мнением стоматолога Микаэлы Тоцци о том, к каким последствиям это может привести и как теперь нужно ухаживать за зубами:
Почему из-за масок ухудшается гигиена зубов
Дыхание через рот усугубляет присутствие бактерий, вызывающих целый ряд неприятных побочных эффектов. Наша слюна – это иммунная система рта. Она поддерживает баланс бактерий во рту.
Меньшее количество слюны означает обилие бактерий, что приводит к неприятному запаху изо рта, повышенному риску кариеса и проблемам пародонта.
Советы по уходу за полостью рта
Как только вы вернетесь домой, выпейте воды и возьмите мяту. Если вам приходится носить маски в течение длительного периода времени, купите мятные конфеты или жевательную резинку с ксилитом. Они помогут стимулировать выделение слюны, потому что ксилитол является антибактериальным средством.
Вам также следует воздерживаться от кислых газированных напитков, спортивных напитков и холодных чаев в пользу воды с высоким pH.
Само собой разумеется, что в наши дни к повседневному уходу за полостью рта также следует подходить с особой осмотрительностью.
Старайтесь уделять немного больше времени чистке зубной нитью и щеткой. Чистите зубы два раза в день звуковой зубной щеткой, используйте зубную пасту со сбалансированным pH с ионами цинка, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта.
Ранее мы также рассказывали о том, как быстро отбелить пожелтевшие зубы в домашних условиях.