5 страшных вещей, которые происходят после потребления еды на гриле

А ведь многие даже не подозревают о следующих рисках…

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Приготовление пищи на открытом воздухе сейчас очень популярно. Блюда на гриле радуют нас уникальным вкусом, а также быстротой готовки. Вот только есть и темная сторона – вред для здоровья от потребления блюд на гриле.

5 страшных вещей, которые происходят после потребления еды на гриле
Вред блюд на гриле, Фото: piqsels.com

WomanEL хочет рассказать вам о них, чтобы вы были предельно осторожными и не злоупотребляли готовкой на гриле:

Повышенный риск для некоторых видов рака

Когда некоторые продукты готовятся при очень высоких температурах, они образуют природные химические вещества, называемые полиароматическими углеводородами. Эти химические вещества связаны с развитием некоторых видов рака, включая рак пищевода и колоректальный.

Повышенный риск высокого кровяного давления и диабета

Обратите внимание на маринад, который покупаете в магазине. В нем не должно быть много сахара или соли. Употребление в пищу слишком большого количества натрия подвергает человека риску высокого кровяного давления. А слишком большое количество сахара подвергает человека повышенному риску диабета.

Повышенный риск ожирения

Такие продукты, как хот-доги, считаются обработанными. И в них часто содержится соль и жир, но мало витаминов и клетчатки. Употребление в пищу слишком большого количества обработанных пищевых продуктов увеличивает риск ожирения и других проблем со здоровьем.

Запор

Не балансируете потребление мяса с фруктами, овощами, бобами или другими продуктами, богатыми клетчаткой? Это может вызвать запор.

Повышенный холестерин

Вы регулярно готовите жирное красное мясо? Употребление слишком большого количества насыщенных жиров подвергнет вас повышенному риску сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее мы также рассказывали о том, какую еду нужно есть, чтобы здоровье сердце оставалось сильным в любом возрасте.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...
2-й код

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |