Top.Mail.Ru
Необычный лайфхак, который поможет вам пережить разрыв отношений

Как забыть бывшего, Фото: pexels.com

Необычный лайфхак, который поможет вам пережить разрыв отношений

Вы заслуживаете того, чтобы идти дальше!

Даже если вы сильный мужчина или женщина, если вы знаете себе цену, разрыв всё равно может сбить вас с толку. Расставание с кем-то, кто вам был дорог, – это тяжело.

Печальная правда о том, что любой может впасть в депрессию после этого. К счастью, есть защитные механизмы, чтобы выбраться из этого состояния. О них вам решил рассказать WomanEL.

Как быстрее пережить расставание с любимым?

Друзья, любимая нездоровая пища, зажигательные плейлисты и солнечная погода – всё это готово прийти нам на помощь, когда мы чувствуем себя подавленными.

Но есть один удивительный трюк, который настолько прост и эффективен, что должен быть известен каждому, кто пытается забыть своего бывшего.

Согласно недавнему исследованию, простая вера в то, что вы предпринимаете шаги для преодоления разрыва, на самом деле влияет на части вашего мозга, связанные с вашими эмоциями. И это, по словам учёных, может уменьшить чувство боли, которое вы испытываете во время разрыва.

Так что, что бы вы ни сделали, это поможет. Главное – не замыкаться и что-то делать ради самой себя.

Эффект плацебо

В это нетрудно поверить, учитывая, что плацебо уже довольно давно доказало свою эффективность в лечении боли. Леони Кобан, первый автор и научный сотрудник постдокторантуры, говорит: «Делать всё, что, по вашему мнению, поможет вам почувствовать себя лучше, вероятно, поможет вам почувствовать себя лучше».

Ранее мы также рассказывали о том, что важно узнать каждой женщине перед тем, как пойти под венец.

Добавить комментарий