Ранее редакция женского онлайн-журнала WomanEL писала о том, что популярная украинская телеведущая Маша Ефросинина вместе с мужем Тимуром и 15-летней дочерью Наной отправилась отдыхать в солнечную Мексику, откуда знаменитость активно «инстаграмит», публикуя в Сети красочные снимки.
Не успели мы налюбоваться предыдущим образом теледивы, как подоспела очередная порция модного вдохновения. Так, на своей официальной странице в Instagram Маша опубликовала фото, на котором позирует в сдельном купальнике от бренда LILY & ROSE. Стоимость бикини оценивается в 280 $. Свой пляжный аутфит телеведущая дополнила лаконичными украшениями. На ее лице – ни капли косметики. Волосы селебрити собрала в высокий пучок.
Опубликованный снимок Мария дополнила текстовым сообщением. Пользуясь случаем, телеведущая решила привлечь внимание общества к проблеме нарушения сна.
«Фото в купальнике для привлечения внимания к теме − МЕЛАТОНИН! Отчасти из-за него родимого я не могла делать подобные фото долгие годы! Именно его отсутсвие в моей жизни привело меня когда-то к началу всех моих проблем с лишним весом! Так много пишут о нем сейчас, и так мало, кто реально осознает его ценность! Почему? Да потому что надо изменить своим привычкам… А это сложнее всего. Введя, это слово в Гугл, вы все прочтете сами, грузить вас тут не буду. Объясню просто и на собственном примере: Мелатонин − гормон, который вырабатывается нашим организмом для регуляции сна. Во время спокойного и правильного сна происходят все жизненно важные процессы в организме: перезапускается обмен веществ, например. Нет мелатонина − слетел обмен! Слетел обмен − нет здоровья! Нет здоровья − есть болезни, вес и депрессии. Теперь самая нелюбимая всеми часть: мозг начинает вырабатывать мелатонин около 21 вечера, а значит, засыпать необходимо не позже 22.00. И, простите, не то, что без телефона перед глазами (это катастрофически сильно снижает выработку гормона), но даже, убрав его с прикроватной тумбы (ночью прибывание гаджета рядом с головой учетными расценивается как губительное влияние на мозг). Заснули после полуночи и весь следующий день разбиты и повышен аппетит? Да я сжирала две кастрюли борща зараз, спав по 3-4 часа на протяжении пяти лет… И да, теперь вместо телефона на моей тумбочке таблетки мелатонина. Принимаю крайне редко: в случае сильного стресса и вероятности считать овечек до утра; в случае перелетов с сильными временными скачками. Для меня это скорая помощь для легкого и здорового погружения в сон, и легкого (что важно!) выхода из него. Вот так!» (орфография и пунктуация авторская – прим. ред.).
Всего за несколько часов публикация собрала более 20 тыс. отметок «нравится». Поклонники восхитились внешним видом своей любимицы и засыпали ее комплиментами. Многие фолловеры похвалили Марию за освещение важной темы.
Напомним, ранее Маша Ефросинина поделилась необычным рецептом полезного завтрака.