Звездный фитнес-тренер Марина Боржемская продолжает делиться полезными знаниями и советами для поддержания физической формы, передает WomanEL.
На этот раз 41-летняя знаменитость поделилась самыми эффективными упражнениями в борьбе за рельефный пресс.
Выполняя этот комплекс ежедневно, вы довольно быстро увидите потрясающий результат.
Итак, давайте рассмотрим технику выполнения этих упражнений, наглядно продемонстрированных Мариной.
Стоит отметить, что все упражнения нужно выполнять на твердой поверхности. Лучше всего на полу.
Поклонники поблагодарили свою любимицу за упражнения и спортивный настрой.
Читайте также: Очень вкусно! Марина Боржемская поделилась рецептом запеченного окуня на овощной подушке.