Не только мытье рук: 7 золотых правил, как избежать коронавируса, по мнению экспертов

Убедитесь, что вы следуете этим правилам!

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Сейчас не время отказываться от защитных мер. Они на самом деле являются единственной линией защиты между вами и вирусом до вакцинации.

Не только мытье рук: 7 золотых правил, как избежать коронавируса, по мнению экспертов
Как избежать коронавируса, Фото: pexels.com

По этой причине Центры по контролю и профилактике заболеваний составили простой контрольный список из семи пунктов повседневных профилактических действий. Вы можете их предпринять, чтобы минимизировать риск передачи. И WomanEL вам о них расскажет:

Часто мойте руки

Частое мытье рук является ключевым по нескольким причинам. Это сводит к минимуму вероятность того, что вы прикоснетесь к вирусным частицам, а затем прикоснетесь к глазам, носу или рту загрязненными руками. Это также снижает вероятность передачи вируса, если вы заболели бессимптомно.

Не прикасайтесь к глазам, носу и рту немытыми руками

Это не только снизит ваши шансы заразиться COVID. Но и снизит ваши шансы заболеть гриппом, простудой и другими заболеваниями этой зимой.

Держитесь на расстоянии не менее 1,8 м от других

Это поможет остановить распространение вируса даже в бессимптомных случаях.

Оставайтесь дома, если больны

Это очевидно: если вы заболели, не позволяйте себе передать болезнь другим.

Прикрывайте кашель или чихание салфеткой

Держите салфетки под рукой, выбросьте их в мусорку, когда закончите, и обязательно вымойте руки.

Очистите и продезинфицируйте предметы и поверхности, к которым часто прикасаетесь

Содержание в чистоте вашего дома и личных вещей может предотвратить заражение или распространение вируса через загрязненные поверхности.

Носите маску, когда выходите на улицу

Выберите ту, которая имеет несколько слоев, воздухопроницаемый материал и плотно прилегает, чтобы опасные частицы не попадали в ваш нос и рот.

Ранее мы также рассказывали о том, какие популярные маски зимой не защитят вас от COVID-19.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |