Кардиолог назвал секрет №1 правильного питания, который убережёт ваше сердце
Позаботьтесь о сердце, пока ещё не поздно!
Что изменить в питании, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта
Учёные нашли ответ!
Чем заменить соль в блюдах, если она закончилась: решение есть у вас дома
Оказывается, есть множество заменителей!
Любимая специя многих людей, как оказалось, увеличивает риск остеопороза
Вы тоже добавляете её в блюда?
Почему вы набираете вес: недооценённый фактор №1, связанный с солью
Мы расскажем, что нужно изменить в рационе.
Простой совет, как сделать свой рацион более здоровым и правильным
Всего одно изменение – и вы сократите риски болезней.
Продукт, который вы едите на Новый год и Рождество, может снизить риск гипертонии
Вот это совсем неожиданно!
Хочется соленых огурцов? На какие болезни указывает данная тяга
Многие думают, что это связано лишь с беременностью. Но это не так.
Полезный перекус для тех, кому не хватает сладкого, но и полнеть не хочется
Вот что вы можете есть, если хочется утолить голод между приёмами пищи.
Странный, но действенный способ сделать ваш кофе менее горьким: совет эксперта
Вы бы никогда не подумали добавить в кофе это!
Точное количество соли в день, которое безопасно потреблять людям старше 50 лет
Вот минимальное и максимальное количество, которое вы должны потреблять.
Из-за дефицита какого минерала вы, сами того не подозревая, набираете вес
Его обычно советуют ограничить. Но он нам необходим…
Высокая вероятность, что вы всю жизнь неправильно поливали растения
Узнайте, в чём именно заключается ошибка.
Единственный ингредиент, которого не должно быть в хлебе, который вы покупаете
Если вы его печёте сами, то его тоже не должно быть!