Эффективные 5-минутные упражнения для людей любого возраста
Определённые упражнения являются универсальными и будут полезны как молодым, так и людям за 40.
руки
4 эффективных способа избавиться от упрямого жира в области рук
Не отказывайтесь от одежды без рукавов. С этими советами вы сможете преобразить свои руки.
5 побочных эффектов частого мытья рук и как их предотвратить
Несмотря на важность мытья рук, оно может вызвать некоторые неприятные побочные эффекты.
Почему водку нельзя использовать в качестве антисептика?
В Сети немало инструкций, как сделать антисептик с помощью водки. Но это не так эффективно. И вот почему.
5 ошибок, которые люди совершают с антисептиком для рук
Несмотря на то, что антисептик считается простым в применении, многие используют его неправильно.
Упражнения на плечи, которые решат проблему напряжения мышц
Когда мы все работаем дома, есть одна область, которой мы должны уделить больше внимания: наши плечи.
Идеальная тренировка с тем, что вы найдёте у себя на кухне
У вас нет специального оборудования для тренировки? Не переживайте! Мы расскажем, как и с какими подручными средствами вы можете заниматься.
Почему мытьё рук намного лучше и эффективней антисептика?
Люди раскупают антисептики, но могут при этом проигнорировать покупку мыла. Мы расскажем, почему мытьё рук по-прежнему считается более эффективным.
