Исторически ведьмы – или люди, обвиняемые в ведьмовстве, – существовали в самых разных формах, но большинство из них были женщинами, и они далеко не были чудовищными. Скорее, это были мастера оздоровления, специализирующиеся на траволечении, акушерстве и других целительных практиках.

Современные женщины всё чаще обращаются к этим ритуалам, находят глубокие связи с землёй и природой и прибегают к практикам, повышающим качество их жизни. Так что если задуматься, то воплощение своей внутренней ведьмы уже само по себе является оздоровительной практикой. WomanEL расскажет о некоторых привычках, одобренных ведьмами, которые помогут вам укрепить ваше здоровье осенью и после неё.

Осознанно используйте эфирные масла

Известно, что запах вызывает как эмоции, так и воспоминания, поэтому с его помощью можно усилить самоощущение и повлиять на отношение к окружающему миру. Вместо того чтобы просто диффундировать лавандовое масло для расслабления или нюхать мятное масло для придания энергии, сделайте собственные настойки, чтобы в любой момент можно было воспользоваться энергией и эмоциями, которые ассоциируются у вас с этим ароматом. Понюхайте или распылите различные эфирные масла (эвкалиптовое, лимонное и т.д.) и посмотрите, что вы чувствуете, или свяжите с этим запахом аффирмацию.

Чтобы сделать ещё один шаг вперёд, смешайте свой собственный состав, начав с основы, например, масла жожоба или оливкового масла экстра вирджин, и перелейте его в небольшой флакон с шариком для удобства нанесения. Добавьте в основу несколько капель эфирного масла (само по себе эфирное масло может вызывать раздражение кожи, поэтому его следует смешивать с другим маслом для разбавления) и при необходимости нанесите на виски, запястья или другие точки давления.

Чтобы усилить запах и украсить смесь, добавьте во флакон лепестки цветов или свежую зелень. Как и в случае с любыми другими ритуалами, помните, что создание намерения для этой практики усилит её эффект. Присвойте своему зелью какое-нибудь слово (например, храбрость, сострадание или уверенность) и наносите масло на кожу всякий раз, когда вам нужно напомнить об этом намерении.

Обновите процедуру принятия ванны

На протяжении многих веков ванна имела важное гигиеническое и ритуальное значение. Вода часто использовалась не только для очищения тела, но и для очищения ума и энергии. А если вы намеренно дополняете воду в ванне травами, цветами или кристаллами, вы можете усилить её целебные свойства. Забудьте о скучной пенной ванне – существует бесчисленное множество комбинаций, которые вы можете создать, разрабатывая свой ритуал принятия ванны.

К примеру, базилик или эвкалипт полезны для расслабления мышц, лаванда или ромашка – для расслабления ума, лепестки роз и базилик – для сияния кожи или кристаллы, такие как розовый кварц и аметист, для очищения от тревожной энергии и привлечения мира в ваше пространство.

Зажгите благовония, чтобы восстановить энергию в пространстве

Во многих культурах на протяжении всей истории человечества сжигали травы и благовония, чтобы очистить помещение от застоявшейся энергии и придать ему бодрость и свежесть. Что касается благовоний, то ладан и мирра – это два варианта, которые выдержали испытание временем и по-прежнему известны своими целебными свойствами. Когда дело доходит до зажигания трав и благовоний, найдите тот вид, который призывает вас очистить пространство в вашем доме.

Установите намерение очистить пространство от застоявшейся энергии и пригласить в дом свежие, любящие вибрации. Пока аромат держится, визуализируйте, как вы используете пространство, которое вам нравится. Это отличный ритуал, который можно проводить постоянно, особенно если вы используете своё помещение для работы на дому. Этот ритуал может помочь вам достичь конкретных целей на работе или расслабиться, выйдя из рабочего режима.

Ведите дневник будущего, чтобы стать тем человеком, которым вы хотите стать

Ведение дневника – это мощный способ произносить ежедневные «заклинания», потому что вы буквально алхимизируете свои мысли, превращая их в осязаемые слова на странице. Ведение дневника само по себе немного волшебно. Когда вы записываете в дневник свои намерения относительно того, что вы хотите чувствовать, что вы хотите делать или как вы хотите действовать в будущем, вы лучше представляете себя в этой роли. Это облегчает воплощение себя в этой роли сейчас, что является одним из самых быстрых способов проявления желаемой жизни.

Итак, начните писать о высшей версии себя. Затем сосредоточьтесь на том, что вы хотите чувствовать, как действовать и чем заниматься в будущем. На несколько мгновений воплотите в себе того, о ком вы только что написали, и обратите внимание на то, как меняется ваша энергия.

Выберите аффирмацию из одного слова на каждый день

Если ведение дневника кажется слишком долгим занятием, можно применить ещё один быстрый алхимический приём: выбрать слово или фразу, которую вы хотите воплотить в жизнь в каждый конкретный день.

Например, если вам предстоит важная встреча, перед которой вы немного нервничаете, то слово «уверенный» может стать вашим выбором. Представьте себя полностью олицетворяющим это слово и не стесняйтесь записать его где-нибудь, где оно будет на виду в течение всего дня, например, на листочке у себя на столе. Воплощение одного слова может быть столь же мощным, как и создание целого будущего, если только вы поставите перед собой цель воплотить его в жизнь.

Регулярно общайтесь с природой

Наука доказывает, что природа целебна. Но знаете что? Культуры, племена и мировые религии знают об этом уже тысячи лет (включая ведьм). Любой человек, обладающий острой чувствительностью к смещению энергии, подтвердит, что эффект от этого конкретного ритуала неоспорим. Попробуйте заземление, которое заключается в хождении босиком на улице, или лесное купание, которое означает пребывание на природе (тропинка, лес, парк и т.д.), чтобы получить больше пользы.

Почувствуйте себя босыми ногами на земле так, как вам удобно. Визуализируйте, как вся энергия, которая не служит вам, втягивается в землю, почувствуйте благодарность за кислород, который поставляют деревья и растения, и обратитесь к себе, если у вас появятся какие-то озарения. Вы можете быть удивлены тем, что придет. Этот ритуал особенно хорош для тех, кто занят работой, поскольку он побуждает нас замедлиться и вновь обратиться к своему внутреннему голосу мудрости. Поверьте, ваша нервная система будет вам благодарна.

Мы все обожаем аффирмации, но откуда их взять? Здесь вы получите самые подходящие для осеннего обновления.