Позначка: привычка

Останні матеріали

4 лайфхаки перед сном, які зроблять вас здоровішими до ранку

Здоровье

4 лайфхака перед сном, которые сделают вас здоровее к утру

Олександра Євдакова 05.06.2024

6 речей, які потрібно зробити влітку для вашого оздоровлення

Здоровье

6 вещей, которые нужно сделать летом для вашего оздоровления

Олександра Євдакова 02.06.2024

дисципліна дуже важлива

ТОП 3 причины, которые мешают дисциплине при формировании новых привычек

Вікторія Шатохіна 20.05.2024

5 золотих правил перед сном, які допоможуть вам позбутися безсоння

Здоровье

5 золотых правил перед сном, которые помогут вам избавиться от бессонницы

Олександра Євдакова 11.05.2024

Як стати щасливою: 5 звичок найщасливіших жінок у світі

Отношения

Как стать счастливой: 5 привычек самых счастливых женщин в мире

Олександра Євдакова 22.03.2024

Жіноче здоров'я: ТОП-5 корисних порад для збереження фізичного та емоційного благополуччя

Здоровье

Женское здоровье: ТОП-5 полезных советов для сохранения физического и эмоционального благополучия

Олександра Євдакова 04.03.2024

Весняний челендж: як влаштувати генприбирання всього свого життя за 30 днів

Весенний челлендж: как устроить генуборку всей своей жизни за 30 дней

Олександра Євдакова 01.03.2024

10 простих способів романтизувати свій режим сну

Здоровье

10 простых способов романтизировать свой режим сна

Олександра Євдакова 28.02.2024

7 звичок жінок, у яких завжди сильне лібідо

Здоровье

7 привычек женщин, у которых всегда сильное либидо

Олександра Євдакова 14.02.2024

5 простих способів захистити себе від аневризми мозку

Здоровье

5 простых способов защитить себя от аневризмы мозга

Олександра Євдакова 10.02.2024

Знання свого хронотипу забезпечить вам найкращий сон у вашому житті

Здоровье

Знание своего хронотипа обеспечит вам лучший сон в вашей жизни

Олександра Євдакова 04.02.2024

Метод одного тижня – простіша версія «сухого січня»: як його випробувати

Кулинария

Метод одной недели – более простая версия «сухого января»: как его опробовать

Олександра Євдакова 23.01.2024

Біохакінг: як розкрити потенціал свого тіла і знову стати 18-річною?

Здоровье

Биохакинг: как раскрыть потенциал своего тела и вновь стать 18-летней?

Олександра Євдакова 22.01.2024

Як легше прокидатися вранці, коли за вікном темно

Здоровье

Как легче просыпаться по утрам, когда за окном темно

Олександра Євдакова 14.01.2024

4 речі, що підвищують ризик раннього слабоумства: ви можете на них вплинути

Здоровье

4 вещи, повышающие риск раннего слабоумия: вы можете на них повлиять

Олександра Євдакова 13.01.2024

Ранковий розпорядок 90/90/1 – ваш ключ до досягнення ваших найбільших цілей

Здоровье Разное

Утренний распорядок 90/90/1 – ваш ключ к достижению ваших самых больших целей

Олександра Євдакова 05.01.2024

Вам не здається: чому вам різко стало сумно після свят

Вам не кажется: почему вам резко стало грустно после праздников

Олександра Євдакова 01.01.2024

Що таке детоксикація: чи потрібна вона після новорічних свят?

Диеты Кулинария

Что такое детоксикация: нужна ли она после новогодних праздников?

Олександра Євдакова 01.01.2024

6 запитань, які потрібно поставити лікарю до того, як вам виповниться 50 років

Здоровье

6 вопросов, которые нужно задать врачу до того, как вам исполнится 50 лет

Олександра Євдакова 27.12.2023

Що зробити вранці для здорового травлення протягом дня: 6 звичок

Здоровье

Что сделать утром для здорового пищеварения в течение дня: 6 привычек

Олександра Євдакова 26.12.2023

60 реалістичних новорічних резолюцій, які ви зможете виконати у 2024

60 реалистичных новогодних резолюций, которые вы сможете выполнить в 2024

Олександра Євдакова 24.12.2023

Що таке сухий січень: переваги велнес-тренду і як йому слідувати

Кулинария

Что такое сухой январь: преимущества велнесс-тренда и как ему следовать

Олександра Євдакова 24.12.2023

5 способів нормально виспатися, якщо ви спите не у себе вдома

Здоровье

5 способов нормально выспаться, если вы спите не у себя дома

Олександра Євдакова 23.12.2023

8 велнес-трендів 2023, які нам так сподобалися, що ми переносимо їх у новий рік

Здоровье

8 велнес-трендов 2023, которые нам так понравились, что мы переносим их в новый год

Олександра Євдакова 21.12.2023

Як зробити 2024 рік найздоровішим у вашому житті: 12 лайфхаків

Здоровье Фитнес

Как сделать 2024 год самым здоровым в вашей жизни: 12 лайфхаков

Олександра Євдакова 18.12.2023

10 звичок жінок, які не гладшають навіть під час свят

10 привычек женщин, которые не полнеют даже во время праздников

Олександра Євдакова 16.12.2023

13 ритуалів догляду за собою, які займають менше 60 секунд

Здоровье

13 ритуалов ухода за собой, которые занимают менее 60 секунд

Олександра Євдакова 12.12.2023

Втрата слуху може трапитися будь-якої миті: 7 способів щоденного захисту вух

Здоровье

Потеря слуха может случиться в любой момент: 7 способов ежедневной защиты ушей

Олександра Євдакова 06.12.2023

Велнес-тренди, які будуть актуальні у 2024: від затишного кардіо до сухих побачень

Здоровье

Велнес-тренды, которые будут актуальны в 2024: от уютного кардио до сухих свиданий

Олександра Євдакова 20.11.2023

8 простих кроків, щоб стати стрункою, не відвідуючи тренажерний зал

Диеты Фитнес

8 простых шагов, чтобы стать стройной, не посещая тренажерный зал

Олександра Євдакова 17.11.2023

Як знизити стрес в осінньо-зимовий період: поради аюрведичного експерта

Здоровье

Как снизить стресс в осенне-зимний период: советы аюрведического эксперта

Олександра Євдакова 13.11.2023

Не тільки їжа: 4 винуватці підвищеного рівня цукру в крові

Здоровье

Не только еда: 4 виновника повышенного уровня сахара в крови

Олександра Євдакова 11.11.2023

9 секретів довголіття жителів Блакитних зон, про які не пізно дізнатися і нам

Здоровье

9 секретов долголетия жителей Голубых зон, о которых не поздно узнать и нам

Олександра Євдакова 09.11.2023

Вчені знайшли спосіб, як жінкам зменшити біологічний вік на 11 років

Здоровье

Ученые нашли способ, как женщинам уменьшить биологический возраст на 11 лет

Олександра Євдакова 04.11.2023

6 оздоровчих ритуалів, які використовували і любили відьми в усі віки

Здоровье

6 оздоровительных ритуалов, которые использовали и любили ведьмы во все века

Олександра Євдакова 30.10.2023

Переведення годинників на зимовий час 2023 в Україні: що важливо зробити для здоров'я

Здоровье

Перевод часов на зимнее время 2023 в Украине: что важно сделать для здоровья

Олександра Євдакова 28.10.2023

Найменші зміни, які потрібно зробити, якщо ви хочете скинути вагу

Самые маленькие изменения, которые нужно сделать, если вы хотите сбросить вес

Олександра Євдакова 25.10.2023

Як зберегти психічне здоров'я в стресових умовах сучасного життя

Здоровье

Как сохранить психическое здоровье в стрессовых условиях современной жизни

Олександра Євдакова 21.10.2023

Лікарка-довгожителька назвала 3 речі, які вона просить вас почати робити після 20 років

Здоровье

Врач-долгожитель назвал 3 вещи, которые он просит вас начать делать после 20 лет

Олександра Євдакова 20.10.2023

12 речей, які здорові жінки роблять до 8 ранку

Здоровье

12 вещей, которые здоровые женщины делают до 8 утра

Олександра Євдакова 12.10.2023

Звички, що підвищують ризик захворіти на грип: від очевидних до несподіваних

Здоровье

Привычки, повышающие риск заболеть гриппом: от очевидных до неожиданных

Олександра Євдакова 08.10.2023

3 речі для запобігання деменції, які можна зробити вже сьогодні

Здоровье

3 вещи для предотвращения деменции, которые можно сделать уже сегодня

Олександра Євдакова 03.10.2023

7 щоденних звичок, які знижують ризик розвитку депресії

Здоровье

7 ежедневных привычек, которые снижают риск развития депрессии

Олександра Євдакова 23.09.2023

Підступна річ, яка заважає вам бути продуктивним на роботі

Коварная вещь, которая мешает вам быть продуктивным на работе

Олександра Євдакова 20.09.2023

3 несподівані причини, через які ваш пробіотик не працює

Медицина

3 неожиданные причины, по которым ваш пробиотик не работает

Олександра Євдакова 07.09.2023

Як позбутися звички гризти нігті раз і назавжди

Здоровье Руки

Как избавиться от привычки грызть ногти раз и навсегда

Богдана Ляшенко 26.08.2023

Як поліпшити роботу печінки: 10 елементарних звичок

Здоровье

Как улучшить работу печени: 10 элементарных привычек

Олександра Євдакова 18.08.2023

3 недооцененных совета для баланса гормонов от акушера-гинеколога

Здоровье

3 недооцененных совета для баланса гормонов от акушера-гинеколога

Олександра Євдакова 14.03.2023

Если вам нужно больше 20 минут, чтобы заснуть, сделайте следующее

Здоровье

Если вам нужно больше 20 минут, чтобы заснуть, сделайте следующее

Олександра Євдакова 09.07.2022

Распространенная привычка, которая увеличивает риск деменции на 50%

Здоровье

Распространенная привычка, которая увеличивает риск деменции на 50%

Олександра Євдакова 22.11.2021