Позначка: правильне харчування

Правильне харчування є основою здорового життя, забезпечуючи організму необхідні поживні речовини для нормального функціонування. Включення до раціону різноманітних продуктів, багатих вітамінами, мінералами та антиоксидантами, сприяє підтримці імунітету та енергії протягом усього дня.

Останні матеріали

Який фрукт підніме настрій за 4 дні: нове дослідження
Кулінарія

Який фрукт підніме настрій за 4 дні: нове дослідження

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Які продукти мають антигістамінні властивості: 4 джерела
Кулінарія

Які продукти мають антигістамінні властивості: 4 джерела

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Яка користь від гострої їжі: чи справді вона краща за звичайну?
Кулінарія

Яка користь від гострої їжі: чи справді вона краща за звичайну?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Якими мають бути випорожнення у здорової людини: 9 ознак
Здоров'я

Якими мають бути випорожнення у здорової людини: 9 ознак

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як приготувати смузі, щоб вони щоразу виходили смачними: 6 кроків
Кулінарія

Як приготувати смузі, щоб вони щоразу виходили смачними: 6 кроків

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що їсти для здоров'я волосся: їжа №1, яку варто додати в раціон
ВолоссяКулінарія

Що їсти для здоров’я волосся: їжа №1, яку варто додати в раціон

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Клопотенко випустив збірник корисних рецептів для дітей, школа
Здоров'яКулінаріяНовини знаменитостей

Я чекав цієї миті 5 років: Клопотенко поділився радісною новиною

Лія Бедка Лія Бедка
Їжте цей сир перед сном, щоб заснути в рекордно короткі терміни
Кулінарія

Їжте цей сир перед сном, щоб заснути в рекордно короткі терміни

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як алкоголь впливає на зайву вагу: чи можна його пити і худнути?
Дієти

Як алкоголь впливає на зайву вагу: чи можна його пити і худнути?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як звичайний баклажан впливає на рівень холестерину в крові
Кулінарія

Як звичайний баклажан впливає на рівень холестерину в крові

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
4 продукти, через які складно схуднути, за словами фітнес-тренерки
Дієти

4 продукти, через які складно схуднути, за словами фітнес-тренерки

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вживання хліба на заквасці має несподіваний вплив на ваше серце
Кулінарія

Вживання хліба на заквасці має несподіваний вплив на ваше серце

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як скинути останні 2 кг: схвалені експертами стратегії
Дієти

Як скинути останні 2 кг: схвалені експертами стратегії

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
15 продуктів з вітаміном Е, які підтримують імунітет та здоров'я серця
Кулінарія

15 продуктів з вітаміном Е, які підтримують імунітет та здоров’я серця

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Правильний полив — ключ до здорових та плодовитих кущів перцю.
ДімРізне

Правильне поливання перцю: як часто і скільки води

Карина Тімкова Карина Тімкова
Як змінюється цукор у крові після фізичного навантаження: чи це міф?
Фітнес

Як змінюється цукор у крові після фізичного навантаження: чи це міф?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що відбувається з кишківником, коли ви їсте корицю щодня
Кулінарія

Що відбувається з кишківником, коли ви їсте корицю щодня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що допомагає спалити жир на животі: 3 дивні та смачні закуски
Дієти

Що допомагає спалити жир на животі: 3 дивні та смачні закуски

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Недооцінений чай, який миттєво зміцнить вашу імунну систему
Кулінарія

Недооцінений чай, який миттєво зміцнить вашу імунну систему

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Іноді молоко псується раніше за термін придатності на упаковці. Ось чому
Кулінарія

Іноді молоко псується раніше за термін придатності на упаковці. Ось чому

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 ключових ознак здорового метаболізм і чому це так важливо
Дієти

5 ключових ознак здорового метаболізм і чому це так важливо

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся
Кулінарія

Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Тваринний чи рослинний білок: що важливіше для жіночого тіла?
Кулінарія

Тваринний чи рослинний білок: що важливіше для жіночого тіла?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не тільки Омега-3: що можна попити для поліпшення роботи мозку?
Медицина

Не тільки Омега-3: що можна попити для поліпшення роботи мозку?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Уникайте вживання цвітної капусти, якщо у вас є це захворювання
Кулінарія

Уникайте вживання цвітної капусти, якщо у вас є це захворювання

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи можна померти, з'ївши сирі цукіні?
Кулінарія

Чи можна померти, з’ївши сирі цукіні?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Названо правильну кількість солі, необхідну для приготування квашеної капусти
Кулінарія

Названо правильну кількість солі, необхідну для приготування квашеної капусти

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 продуктів сучасної італійської кухні, які завадять вам дожити до 100 років
Кулінарія

5 продуктів сучасної італійської кухні, які завадять вам дожити до 100 років

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Який сік пити перед тренуванням, щоб поліпшити спортивні результати
Дієти

Який сік пити перед тренуванням, щоб поліпшити спортивні результати

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Кому протипоказані помідори: перевірте себе, щоб уникнути проблем
Кулінарія

Кому протипоказані помідори: перевірте себе, щоб уникнути проблем

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Напій з кофеїном, який збільшує ризик утворення тромбів
Кулінарія

Напій з кофеїном, який збільшує ризик утворення тромбів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як правильно користуватися вагами, на думку дієтологині
Дієти

Як правильно користуватися вагами, на думку дієтологині

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що терміново робити в разі закрепу: з'їжте наступний підсолоджувач
Кулінарія

Що терміново робити в разі закрепу: з’їжте наступний підсолоджувач

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому я не можу схуднути: 6 речей, які найчастіше заважають у досягненні мети
Дієти

Чому я не можу схуднути: 6 речей, які найчастіше заважають у досягненні мети

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Яку закуску з'їсти перед сном, щоб заснути в рекордно короткі терміни
Кулінарія

Яку закуску з’їсти перед сном, щоб заснути в рекордно короткі терміни

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи підвищують смузі рівень цукру в крові? Несподівана відповідь експертів
Кулінарія

Чи підвищують смузі рівень цукру в крові? Несподівана відповідь експертів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як схуднути без голодування: 7 нетипових лайфхаків від дієтологині
Дієти

Як схуднути без голодування: 7 нетипових лайфхаків від дієтологині

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Подорож через темряву: Аманда Байнс про депресію та збільшення ваги
Новини знаменитостей

Подорож через темряву: Аманда Байнс про депресію та збільшення ваги

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Як знизити високий рівень холестерину: їжте цей унікальний цитрусовий фрукт
Кулінарія

Як знизити високий рівень холестерину: їжте цей унікальний цитрусовий фрукт

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Які продукти помилково вважаються корисними для схуднення: 5 варіантів
Дієти

Які продукти помилково вважаються корисними для схуднення: 5 варіантів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що корисного в пекані – суперфуді, про який усі говорять у 2024 році
Кулінарія

Що корисного в пекані – суперфуді, про який усі говорять у 2024 році

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Схвалені експертами закуски перед сном, які не підвищують рівень цукру в крові
Кулінарія

Схвалені експертами закуски перед сном, які не підвищують рівень цукру в крові

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке дієта на зварених круто яйцях?
Дієти

Що таке дієта на зварених круто яйцях?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі
Кулінарія

Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що буде, якщо кинути пити каву: закреп чи діарея?
Кулінарія

Що буде, якщо кинути пити каву: закреп чи діарея?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що допомагає розгладити зморшки: 5 найкорисніших продуктів для вас
КулінаріяОбличчя

Що допомагає розгладити зморшки: 5 найкорисніших продуктів для вас

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Українські школярі ненавидять Клопотенка
Новини знаменитостейРізне

Українські школярі ненавидять Клопотенка

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Чи можна схуднути, відмовившись від цукру: думка дієтологів
Дієти

Чи можна схуднути, відмовившись від цукру: думка дієтологів

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як відмова від вуглеводів вплине на здоров'я вашого серця?
Кулінарія

Як відмова від вуглеводів вплине на здоров’я вашого серця?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як схуднути до літа: 3 суперкроки від фітнес-тренера
Дієти

Як схуднути до літа: 3 суперкроки від фітнес-тренера

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Більше
Lost your password?