Потеют ноги: способы справиться с проблемой

Когда температура поднимается, ноги начинают потеть в обуви. Те, кто страдают от гипергидроза, то есть чрезмерного потоотделения, могут даже получить грибок ногтя. Чтобы избежать этого, ежедневно должны соблюдаться правила гигиены.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Потеют ноги: способы справиться с проблемой

Мойте ноги каждый день

Когда дело доходит до гигиены, необходимо соблюдать некоторые простые правила, такие как ежедневное мытье ног и, при необходимости, даже 2 или 3 раза в день. Также могут быть включены продукты, содержащие масло чайного дерева, эвкалиптовое масло или другие эфирные масла, обладающие противогрибковыми и противовоспалительными свойствами. Для мытья ног также можно использовать бикарбонат соды. Затем необходимо высушить ноги и особенно область между пальцами, чтобы уменьшить количество бактерий.

Читайте также:  Как защитить себя от гепатита С?

Используйте спреи и порошки для ног

Ноги содержат около 250000 потовых желез. Поэтому их потоотделение иногда актуально. Специально разработанные порошки для ног можно использоваться для поглощения пота и поддержания сухости ног.

Тем не менее, химические аэрозоли могут заблокировать железы и остановить потоотделение. Поэтому людям с чувствительной кожей следует проконсультироваться с врачом, прежде чем испробовать этот метод.

С другой стороны, можно использовать эфирные масла, которые являются натуральными и не наносят вреда.

Читайте также:  Признаки, которые означают, что вашему близкому может понадобиться уход в доме престарелых

Правильно выбирайте носки

Еще один очень важный шаг в поддержании здоровых и чистых ступней — выбор носков. Рекомендуется использовать шерсть или хлопок, чтобы обеспечить максимальное дыхание ног. Рекомендуется избегать носков из нейлона, так как они удерживают влагу и ноги потеют между пальцами. Вот почему такие носки нужно менять через несколько часов.

Правильно выбирайте обувь

Обувь так же важна, как и носки. Лучший выбор обуви — дышащая, из натуральной кожи, без искусственной кожи и нейлона. Вы также можете носить ту обувь, которая сделана из ткани для максимальной легкости и дыхания ног.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + семь =

2011-2018. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com.ua. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |
Подробнее в Медицина
Закрыть