Что сделать путешественникам, чтобы их больше не беспокоили запоры
Эти проблемы могут испортить отпуск любому.
клетчатка
Квиноа, подвинься: недооценённое зерно, которое укрепит ваше здоровье
К тому же оно вкусное!
Малоизвестный источник витамина C – продукт, в котором его больше, чем в апельсине
Обязательно ешьте его в сезон гриппа и простуды.
Единственные виды риса, которые должны всегда быть у вас на кухне
Мы также расскажем, какого лучше избегать.
Вы определённо набираете лишний вес, если не едите следующую еду
Убедитесь, что в вашем рационе есть эти продукты.
Эксперт назвал ошибку №1 в питании, из-за которой ухудшается здоровье кишечника
Если вы перестанете её совершать, вы заметите улучшения.
Классическая еда для завтрака – ключ к долголетию, по словам биолога
Итак, что же это за еда?
Единственное, что следует изменить в рационе, чтобы ваш иммунитет был сильным
Иммунолог объяснил, почему это действительно важно.
