Позначка: медитации

Останні матеріали

Як виконати дихальну практику в домашніх умовах, щоб позбутися стресу

Как выполнить дыхательную практику в домашних условиях, чтобы избавиться от стресса

Олександра Євдакова 05.06.2024

Усе, що вам слід знати про віньяса-йогу: пози та переваги

Все, что вам следует знать о виньяса-йоге: позы и преимущества

Олександра Євдакова 19.05.2024

8 причин, через які йога краща, ніж тренування в тренажерному залі

8 причин, по которым йога лучше, чем тренировки в тренажерном зале

Олександра Євдакова 11.05.2024

Люди клянуться, що цей 30-денний челендж повністю змінив їхнє життя

Люди клянутся, что этот 30-дневный челлендж полностью изменил их жизнь

Олександра Євдакова 04.04.2024

5 простих порад жінкам, як впоратися з вигоранням на роботі

5 простых советов женщинам, как справиться с выгоранием на работе

Олександра Євдакова 03.04.2024

Йога для початківців: 5 способів покращити свою практику

Йога для начинающих: 5 способов улучшить свою практику

Олександра Євдакова 01.04.2024

Як зняти стрес і розслабитися, працюючи вдома: 9 ефективних способів

Как снять стресс и расслабиться, работая дома: 9 эффективных способов

Олександра Євдакова 21.03.2024

Як стати менш чутливим: тренування допоможуть вам виробити стійкість

Как стать менее чувствительным: тренировки помогут вам выработать устойчивость

Олександра Євдакова 06.03.2024

Дивна причина, через яку ви постійно позіхаєте: це не тому, що ви втомилися

Здоровье

Странная причина, по которой вы постоянно зеваете: это не потому, что вы устали

Олександра Євдакова 03.01.2024

Ці медитації займуть 1 хвилину і позбавлять вас від святкового стресу

Здоровье

Эти медитации займут 1 минуту и избавят вас от праздничного стресса

Олександра Євдакова 10.12.2023

Одна швидка вправа, яка зміцнить ваші легені

Одно быстрое упражнение, которое укрепит ваши легкие

Олександра Євдакова 23.11.2023

30 мотивувальних афірмацій, які потрібно повторювати перед тренуванням

30 мотивирующих аффирмаций, которые нужно повторять перед тренировкой

Олександра Євдакова 20.11.2023

Як знизити стрес в осінньо-зимовий період: поради аюрведичного експерта

Здоровье

Как снизить стресс в осенне-зимний период: советы аюрведического эксперта

Олександра Євдакова 13.11.2023

Нова техніка дихання, яка швидко позбавить вас від стресу і тривоги

Новая техника дыхания, которая быстро избавит вас от стресса и тревоги

Олександра Євдакова 08.11.2023

Як зберегти психічне здоров'я в стресових умовах сучасного життя

Здоровье

Как сохранить психическое здоровье в стрессовых условиях современной жизни

Олександра Євдакова 21.10.2023

Як поліпшити самопочуття всього за 15 хвилин: способи, що не передбачають похід до спортзалу

Как улучшить самочувствие всего за 15 минут: способы, не включающие поход в спортзал

Олександра Євдакова 03.10.2023

4 мантри, які варто повторювати щодня, щоб реалізувати свої мрії

Здоровье

4 мантры, которые стоит повторять ежедневно, чтобы реализовать свои мечты

Олександра Євдакова 26.09.2023

У чому різниця між йогою і пілатесом: яке тренування вам підійде?

В чем разница между йогой и пилатесом: какая тренировка вам подойдет?

Олександра Євдакова 20.09.2023

Медитація вдячності, яка підвищить ваше щастя та ефективність роботи

Медитация благодарности, которая повысит ваше счастье и эффективность работы

Олександра Євдакова 06.09.2023

Чи справді зелений шум дозволить вам розпрощатися зі стресом назавжди?

Здоровье

Действительно ли зеленый шум позволит вам распрощаться со стрессом навсегда?

Олександра Євдакова 03.09.2023

Медитація для новачків

Здоровье

Медитация для начинающих: первые шаги к внутреннему покою

Лія Бедка 31.08.2023

Де провести кінець літа 2023: найкращі оздоровчі курорти

Где провести конец лета 2023: лучшие оздоровительные курорты

Олександра Євдакова 23.08.2023

Одна вещь, которая может повысить вероятность смерти от рака в 2,4 раза

Здоровье

Совет № 1 для улучшения психического здоровья от доктора медицины

Олександра Євдакова 30.01.2022

Недооценённые упражнения, которые нужно выполнять утром для лучшего здоровья

Недооценённые упражнения, которые нужно выполнять утром для лучшего здоровья

Олександра Євдакова 04.12.2021

Новости знаменитостей

Анна Хилькевич рассказала о пользе медитации

Богдана Ляшенко 26.10.2021

«Диеты недостаточно»: необычный совет по похудению, который вы ещё не получали

«Диеты недостаточно»: необычный совет по похудению, который вы ещё не получали

Олександра Євдакова 28.09.2021

Приятные вещи, которые важно сделать перед сном, чтобы стать здоровее в 2021 году

Здоровье

Приятные вещи, которые важно сделать перед сном, чтобы стать здоровее в 2021 году

Олександра Євдакова 03.01.2021

Эффективные упражнения для сна: как заснуть за 120, 60 или даже меньше секунд

Здоровье

Методика, которую используют военные: как уснуть за 120 секунд

Олександра Євдакова 17.11.2020

6 советов для счастья от Далай-ламы

Олена Паюрова 19.10.2018