Позначка: протеин

Останні матеріали

5 простих порад, як домогтися ідеального тіла після 50 років

5 простых советов, как добиться идеального тела после 50 лет

Олександра Євдакова 28.05.2024

Уникайте вживання яєць, якщо це відбувається з вашим тілом

Кулинария

Избегайте употребления яиц, если это происходит с вашим телом

Олександра Євдакова 26.05.2024

Популярний протеїн, який може надати пружності вашим сідницям

Популярный протеин, который может придать упругость вашим ягодицам

Олександра Євдакова 25.05.2024

5/25/25 – новий вірусний спосіб втрати ваги: він простий і не суворий

5/25/25 – новый вирусный способ потери веса: он простой и не строгий

Олександра Євдакова 24.05.2024

Іспанський сир, у якому більше білка, ніж у м'ясі

Кулинария

Испанский сыр, в котором больше белка, чем в мясе

Олександра Євдакова 22.05.2024

Супершвидкий рецепт сніданку з високим вмістом білка

Кулинария

Супербыстрый рецепт завтрака с высоким содержанием белка

Олександра Євдакова 14.05.2024

Що таке темпе і як його використовувати в готуванні?

Кулинария

Что такое темпе и как его использовать в готовке?

Олександра Євдакова 03.05.2024

Що допомагає спалити жир на животі: 3 дивні та смачні закуски

Что помогает сжечь жир на животе: 3 странные и вкусные закуски

Олександра Євдакова 14.04.2024

Тваринний чи рослинний білок: що важливіше для жіночого тіла?

Кулинария

Животный или растительный белок: что важнее для женского тела?

Олександра Євдакова 11.04.2024

Як схуднути без голодування: 7 нетипових лайфхаків від дієтологині

Как похудеть без голодания: 7 нетипичных лайфхаков от диетолога

Олександра Євдакова 01.04.2024

Що таке дієта на зварених круто яйцях?

Что такое диета на сваренных вкрутую яйцах?

Олександра Євдакова 29.03.2024

Як заняття спортом впливають на шкіру: 3 поради, як уберегти себе від зморшок

Лицо Фитнес

Как занятия спортом влияют на кожу: 3 совета, как уберечь себя от морщин

Олександра Євдакова 20.03.2024

Що робить білок із нашими кістками: міфи, у які нерозумно вірити у 2024 році

Кулинария

Что делает белок с нашими костями: мифы, в которые глупо верить в 2024 году

Олександра Євдакова 17.02.2024

10 способів включити у свій раціон більше білка, не вживаючи м'яса

Кулинария

10 способов включить в свой рацион больше белка, не употребляя мяса

Олександра Євдакова 08.02.2024

Як змінити склад тіла: наростити м'язи і позбутися жиру?

Как изменить состав тела: нарастить мышцы и избавиться от жира?

Олександра Євдакова 23.01.2024

Найкращі протеїни, які потрібно їсти, щоб прискорити метаболізм

Лучшие протеины, которые нужно есть, чтобы ускорить метаболизм

Олександра Євдакова 22.01.2024

У якій картоплі є білок: настав час їсти її частіше

Кулинария

В каком картофеле есть белок: пришло время есть его чаще

Олександра Євдакова 20.01.2024

Овочі, в яких більше білка, ніж у склянці молока

Кулинария

Овощи, в которых больше белка, чем в стакане молока

Олександра Євдакова 07.01.2024

Експерт розповів, що зробити зараз, щоб схуднути у 2024 році

Эксперт рассказал, что сделать сейчас, чтобы похудеть в 2024 году

Олександра Євдакова 28.12.2023

Що відбувається з вашим метаболізмом, коли ви не їсте достатньо білка

Что происходит с вашим метаболизмом, когда вы не едите достаточно белка

Олександра Євдакова 27.12.2023

Що відбувається з вашими м'язами, коли ви їсте курку щодня

Что происходит с вашими мышцами, когда вы едите курицу каждый день

Олександра Євдакова 25.12.2023

Як перейти на рослинну дієту спортсмену і чи потрібно вам це

Диеты Фитнес

Как перейти на растительную диету спортсмену и нужно ли вам это

Олександра Євдакова 17.12.2023

Як протеїновий порошок може допомогти у втраті ваги

Как протеиновый порошок может помочь в потере веса

Олександра Євдакова 11.12.2023

У якому корисному насінні більше білка, ніж у яловичині

Кулинария

В каком полезном семени больше белка, чем в говядине

Олександра Євдакова 03.12.2023

Чому ваш смузі перед тренуванням може виявитися поганою ідеєю

Почему ваш смузи перед тренировкой может оказаться плохой идеей

Олександра Євдакова 02.12.2023

Звичайна ягода, яка містить білок: саме час включити її в раціон

Кулинария

Обычная ягода, которая содержит белок: самое время включить ее в рацион

Олександра Євдакова 25.11.2023

Якщо ви не їсте достатньо білка, ось що станеться з вашою вагою

Если вы не едите достаточно белка, вот что произойдет с вашим весом

Олександра Євдакова 11.11.2023

Рікотта і сир: у чому різниця і який з них вам обрати?

Кулинария

Рикотта и творог: в чем разница и какой из них вам выбрать?

Олександра Євдакова 09.11.2023

Незвичайні продукти, які є відмінним джерелом білка

Кулинария

Необычные продукты, являющиеся отличным источником белка

Олександра Євдакова 24.10.2023

В який час пити молоко для схуднення: висновок учених

В какое время пить молоко для похудения: вывод ученых

Олександра Євдакова 23.10.2023

Найкращий час доби для вживання яєць, що сприяє зниженню ваги

Лучшее время суток для употребления яиц, способствующее снижению веса

Олександра Євдакова 16.10.2023

Як купити корисний протеїновий батончик, а не замасковану цукерку: що на етикетці має насторожити

Диеты Кулинария

Как купить полезный протеиновый батончик, а не замаскированную конфету: что на этикетке должно насторожить

Олександра Євдакова 10.10.2023

Скільки білка з'їдати після тренування для оптимального росту м'язової маси

Сколько белка съедать после тренировки для оптимального роста мышечной массы

Олександра Євдакова 05.10.2023

Який сир додати до раціону, щоб сприяти зростанню м'язової маси

Какой сыр добавить в рацион, чтобы способствовать росту мышечной массы

Олександра Євдакова 03.10.2023

Muscle Milk – новий напій з білком, який прискорює ріст м'язів

Muscle Milk – новый напиток с белком, который ускоряет рост мышц

Олександра Євдакова 30.09.2023

Скільки білка потрібно споживати щодня, якщо ви хочете скинути вагу

Сколько белка нужно потреблять ежедневно, если вы хотите сбросить вес

Олександра Євдакова 26.09.2023

Збільште споживання білка за допомогою несподіваного інгредієнта для десерту

Кулинария

Увеличьте потребление белка с помощью неожиданного ингредиента для десерта

Олександра Євдакова 24.09.2023

Вид сиру, в якому більше білка, ніж у приготованому м'ясі та рибі

Кулинария

Вид сыра, в котором больше белка, чем в приготовленном мясе и рыбе

Олександра Євдакова 05.09.2023

Найкращий час дня для пиття протеїнових коктейлів, якщо ви хочете скинути вагу

Лучшее время дня для питья протеиновых коктейлей, если вы хотите сбросить вес

Олександра Євдакова 31.08.2023

3 недооцінені поради, як наростити м'язову масу жінкам

3 недооцененных совета, как нарастить мышечную массу женщинам

Олександра Євдакова 22.08.2023

Героїв потрібно знати в обличчя: овочі, в яких більше білка, ніж у м'ясі

Кулинария

Героев нужно знать в лицо: овощи, в которых больше белка, чем в мясе

Олександра Євдакова 18.08.2023

Як вживання консервованого тунця допомагає скинути вагу

Как употребление консервированного тунца помогает сбросить вес

Олександра Євдакова 02.08.2023

Один хитрий спосіб визначити, що яйця зіпсувалися, не розбиваючи їх

Кулинария

4 способа определить, что яйца испортились, не разбивая их

Олександра Євдакова 31.07.2023

Запасайтеся: 8 горіхів, які містять найбільше білка

Кулинария

Запасайтесь: 8 орехов, которые содержат больше всего белка

Олександра Євдакова 30.06.2023

Ізолят соєвого білка: чим він відрізняється від інших рослинних джерел протеїну?

Кулинария

Изолят соевого белка: чем он отличается от других растительных источников протеина?

Олександра Євдакова 15.06.2023

5 простих секретів, як їсти більше білка, не докладаючи особливих зусиль

Кулинария

5 простых секретов, как есть больше белка, не прилагая особых усилий

Олександра Євдакова 01.06.2023

7 помилок, які ви напевно робите після тренування

7 ошибок, которые вы наверняка совершаете после тренировки

Олександра Євдакова 14.05.2023

Високобілкові дієти все ще популярні у 2023 році, але чи такі вони безпечні?

Высокобелковые диеты по-прежнему популярны в 2023, но так ли они безопасны?

Олександра Євдакова 09.04.2023

Дефіцит не загрожує: 10 овочів із вражаюче високим вмістом білка

Кулинария

Дефицит не грозит: 10 овощей с поразительно высоким содержанием белка

Олександра Євдакова 24.03.2023

Едите каждый день на завтрак яйца? Вот что произойдёт с вашим телом

Кулинария

Едите каждый день на завтрак яйца? Вот что произойдёт с вашим телом

Олександра Євдакова 05.02.2023

Більше