сон

Останні матеріали

Як правильно дрімати перед тренуванням і не почуватися розбитим

Як правильно дрімати перед тренуванням і не почуватися розбитим

Олександра Євдакова 03.12.2023

4 тренди у сфері сну 2024 року, які допоможуть вам назавжди забути про безсоння

Здоров'я

4 тренди у сфері сну 2024 року, які допоможуть вам назавжди забути про безсоння

Олександра Євдакова 01.12.2023

Як використовувати білий шум для немовлят: 5 речей, які потрібно знати

Мати і діти

Як використовувати білий шум для немовлят: 5 речей, які потрібно знати

Олександра Євдакова 30.11.2023

Чи шкідливо спати поруч із Wi-Fi-роутером? Несподівана відповідь

Здоров'я

Чи шкідливо спати поруч із Wi-Fi-роутером? Несподівана відповідь

Олександра Євдакова 29.11.2023

Менопауза порушує сон: вчені назвали 2 речі, які покращать його

Здоров'я

Менопауза порушує сон: вчені назвали 2 речі, які покращать його

Олександра Євдакова 26.11.2023

7 речей, які потрібно зробити ввечері, щоб поліпшити здоров'я кишківника

Здоров'я

7 речей, які потрібно зробити ввечері, щоб поліпшити здоров’я кишківника

Олександра Євдакова 25.11.2023

Відпочинок

Як зберегти здоров’я під час подорожі: лайфхаки, які працюють

Олександра Євдакова 20.11.2023

Велнес-тренди, які будуть актуальні у 2024: від затишного кардіо до сухих побачень

Здоров'я

Велнес-тренди, які будуть актуальні у 2024: від затишного кардіо до сухих побачень

Олександра Євдакова 20.11.2023

Правда про нестаріючу зовнішність і неймовірну статуру Дженніфер Лопес

Новини знаменитостей

Правда про нестаріючу зовнішність і неймовірну статуру Дженніфер Лопес

Богдана Ляшенко 16.11.2023

Ознаки того, що ваша сонливість пов'язана із серцевою недостатністю

Здоров'я

Ознаки того, що ваша сонливість пов’язана із серцевою недостатністю

Олександра Євдакова 12.11.2023

Не тільки їжа: 4 винуватці підвищеного рівня цукру в крові

Здоров'я

Не тільки їжа: 4 винуватці підвищеного рівня цукру в крові

Олександра Євдакова 11.11.2023

Секретний інгредієнт, завдяки якому ваш матрац пахнутиме свіжістю

Секретний інгредієнт, завдяки якому ваш матрац пахнутиме свіжістю

Олександра Євдакова 04.11.2023

Подумайте двічі, перш ніж приймати сироп від кашлю прямо перед сном

Медицина

Подумайте двічі, перш ніж приймати сироп від кашлю прямо перед сном

Олександра Євдакова 31.10.2023

9 дивовижних переваг родзинок для покращення самопочуття

Здоров'я

9 дивовижних переваг родзинок для покращення самопочуття

Богдана Ляшенко 30.10.2023

Здоровий сон для краси: як покращити якість сну

Здоров'я Краса

Здоровий сон для краси: як покращити якість сну

Богдана Ляшенко 28.10.2023

Простий трюк із льодом, який допоможе заснути в найкоротші терміни

Здоров'я

Простий трюк із льодом, який допоможе заснути в найкоротші терміни

Олександра Євдакова 28.10.2023

Переведення годинників на зимовий час 2023 в Україні: що важливо зробити для здоров'я

Здоров'я

Переведення годинників на зимовий час 2023 в Україні: що важливо зробити для здоров’я

Олександра Євдакова 28.10.2023

Лікарка-довгожителька назвала 3 речі, які вона просить вас почати робити після 20 років

Здоров'я

Лікарка-довгожителька назвала 3 речі, які вона просить вас почати робити після 20 років

Олександра Євдакова 20.10.2023

Любите фіолетовий колір? Ось що потрібно знати про його духовне значення

Любите фіолетовий колір? Ось що потрібно знати про його духовне значення

Олександра Євдакова 17.10.2023

3 дефіцити поживних речовин, які впливають на якість вашого сну

Медицина

3 дефіцити поживних речовин, які впливають на якість вашого сну

Олександра Євдакова 15.10.2023

Чи можна насправді скинути вагу під час сну: остаточна відповідь

Чи можна насправді скинути вагу під час сну: остаточна відповідь

Олександра Євдакова 14.10.2023

Дивні причини, через які ви кашляєте тільки вночі

Здоров'я

Дивні причини, через які ви кашляєте тільки вночі

Олександра Євдакова 14.10.2023

Як швидше заснути вночі: робіть цей рух пальцями ніг

Здоров'я

Як швидше заснути вночі: робіть цей рух пальцями ніг

Олександра Євдакова 12.10.2023

Як швидко зняти набряклість з очей: 8 дієвих б'юті-порад

Як швидко зняти набряклість з очей: 8 дієвих б’юті-порад

Олександра Євдакова 12.10.2023

Що таке сліптренінг і чому це може зруйнувати психіку дитині?

Мати і діти Новини знаменитостей

Що таке сліптренінг і чому це може зруйнувати психіку дитині?

Олександра Євдакова 04.10.2023

5 ознак того, що ваш циркадний ритм порушений, і чому він такий важливий

Здоров'я

5 ознак того, що ваш циркадний ритм порушений, і чому він такий важливий

Олександра Євдакова 02.10.2023

На якому боці не можна спати, адже це загрожує здоров'ю серця

Здоров'я

На якому боці не можна спати, адже це загрожує здоров’ю серця

Олександра Євдакова 01.10.2023

Переваги магнієвої олії: секретний еліксир для здорового життя

Здоров'я

Переваги магнієвої олії: секретний еліксир для здорового життя

Богдана Ляшенко 29.09.2023

Підступна річ, яка заважає вам бути продуктивним на роботі

Підступна річ, яка заважає вам бути продуктивним на роботі

Олександра Євдакова 20.09.2023

8 тривожних ознак апное під час сну і коли час звертатися до лікаря

Здоров'я

8 тривожних ознак апное під час сну і коли час звертатися до лікаря

Олександра Євдакова 20.09.2023

Що робити щоранку, щоб ваш мозок був здоровим навіть у 90 років

Здоров'я

Що робити щоранку, щоб ваш мозок був здоровим навіть у 90 років

Олександра Євдакова 18.09.2023

Чому ви прокидаєтеся просто перед дзвінком будильника

Здоров'я

Чому ви прокидаєтеся просто перед дзвінком будильника

Олександра Євдакова 12.09.2023

Оля Полякова розповіла про шокуючий інцидент, який змусив її доньку спати разом з нею.

Новини знаменитостей

Оля Полякова розповіла про психологічну травму молодшої доньки: нічого не допомагає

Карина Тімкова 09.09.2023

Колір постільної білизни, який позбавить вашу шкіру від висипань

Здоров'я Обличчя

Колір постільної білизни, який позбавить вашу шкіру від висипань

Олександра Євдакова 02.09.2023

11 продуктів, які викликають втому, та їхня заміна на більш енергійні

Кулінарія

11 продуктів, які викликають втому, та їхня заміна на більш енергійні

Олександра Євдакова 01.09.2023

Спробуйте 1 простий прийом перед сном, щоб скинути вагу, поки ви будете спати

Спробуйте 1 простий прийом перед сном, щоб скинути вагу, поки ви будете спати

Олександра Євдакова 21.08.2023

Що означає, якщо ви прокидаєтеся з мігренню

Здоров'я

Що означає, якщо ви прокидаєтеся з мігренню

Олександра Євдакова 19.08.2023

Експерти перерахували 4 речі, які не можна робити перед сном

Здоров'я

Експерти перерахували 4 речі, які не можна робити перед сном

Олександра Євдакова 16.08.2023

Як подолати jet lag і не почуватися розбитим у відпустці та після неї

Відпочинок

Як подолати jet lag і не почуватися розбитим у відпустці та після неї

Олександра Євдакова 11.08.2023

Наскільки погано спати з телефоном? Ось усі неприємні наслідки

Здоров'я

Наскільки погано спати з телефоном? Ось усі неприємні наслідки

Олександра Євдакова 28.07.2023

Повноцінний і здоровий сон: 5 найкращих подушок для вагітних 2023 року

Мати і діти

Повноцінний і здоровий сон: 5 найкращих подушок для вагітних 2023 року

Олександра Євдакова 27.07.2023

Детокс дофаміну: психологи розповіли, як стати щасливішою сучасній людині

Детокс дофаміну: психологи розповіли, як стати щасливішою сучасній людині

Олександра Євдакова 25.07.2023

4 причини, через які вам постійно сниться, що ви вагітні

Мати і діти

4 причини, через які вам постійно сниться, що ви вагітні

Олександра Євдакова 18.07.2023

Що з меншою ймовірністю порушить ваш сон: кава чи матча?

Кулінарія

Що з меншою ймовірністю порушить ваш сон: кава чи матча?

Олександра Євдакова 17.07.2023

Як спати після сонячного опіку: 9 найактуальніших лайфхаків

Здоров'я

Як спати після сонячного опіку: 9 найактуальніших лайфхаків

Олександра Євдакова 08.07.2023

У ніжних обіймах ночі: 5 найкращих піжам plus-size 2023 року

Гардероб

У ніжних обіймах ночі: 5 найкращих піжам plus-size 2023 року

Олександра Євдакова 07.07.2023

Дослідження: день тижня, коли у вас вищий ризик отримати інфаркт

Здоров'я

Дослідження: день тижня, коли у вас вищий ризик отримати інфаркт

Олександра Євдакова 24.06.2023

MamaRika обурилась на росіян.

Новини знаменитостей

MamaRika показала, як її маленький син спав на підлозі

Карина Тімкова 22.06.2023

7 речей, які успішні жінки роблять до 9 ранку

Здоров'я

7 речей, які успішні жінки роблять до 9 ранку

Олександра Євдакова 08.06.2023

10 ознак, що ваша робота буквально вбиває вас і ваше здоров'я

10 ознак, що ваша робота буквально вбиває вас і ваше здоров’я

Олександра Євдакова 05.06.2023

Більше