Top.Mail.Ru
Неприятный запах изо рта после тренировки: что ваше тело пытается сказать?

Неприятный запах изо рта после тренировки, Фото: pexels.com

Неприятный запах изо рта после тренировки: что ваше тело пытается сказать?

О какой проблеме говорит этот странный симптом?

Итак, вы только что завершили тренировку, вы весь в поту и готовы принять душ. Вы целуете мужа или маму в щеку, но близкие замечают, что у вас плохо пахнет изо рта. Либо вы сами заметили это, когда вышли в магазин, надев маску.

Но почему всё так плохо? Это связано с тренировкой? WomanEL сейчас ответит на все эти вопросы.

Что означает, если у вас появился неприятный запах изо рта после тренировки

Вы, вероятно, обезвожены.

Одним из последствий физических упражнений может быть обезвоживание, которое может привести к сухости во рту. Галитоз – то, что мы называем неприятным запахом изо рта – усиливается из-за сухости во рту и обезвоживания.

Это подтвердила терапевт и медицинский советник Cure Дана Коэн, доктор медицины. «Обезвоживание может привести к сухости во рту, также известной как ксеростомия, которая определенно является причиной неприятного запаха изо рта».

Также имеет значение то, как вы дышите во время тренировки

У тех, кто дышит ртом во время тренировки, рот будет более сухим.

К счастью, исправить это просто

Вам необходимо восстановить водный баланс. Питьевая вода и электролиты во время тренировки помогут бороться с этим.

Вам необходимо восстановить водный баланс. Питьевая вода и электролиты во время тренировки помогут бороться с этим. Если вы поддерживаете гидратацию, приняли формулу электролита, но проблема всё ещё не решилась, вам лучше обратиться к стоматологу. Возможно, с вашими деснами или зубами что-то не так.

Ранее мы также рассказывали о том, какая новая версия планки ещё лучше проработает ваш пресс.

Об авторе

Добавить комментарий