Что произойдёт с вашими коленями, если вы будете ходить пешком каждый день
Перемены будут на пользу?
прогулка
Не бег и не гантели: какую тренировку предпочитают самые здоровые люди в мире
Узнайте, как они занимаются спортом с утра, чтобы быть такими здоровыми.
Исследователи рассказали, какая тренировка способствует долголетию: ходьба или бег?
Ответ вас очень удивит!
Действительно ли ходьба помогает решить проблему высокого кровяного давления?
Можете ли вы благодаря ей снизить давление?
Может ли простая ходьба помочь вам стать стройной? Отвечает тренер
Этого будет достаточно или нужно что-то ещё?
Ваша спортивная обувь может вызвать травму или боль: что с ней не так?
Вот что указывает на то, что вам нельзя в ней заниматься.
Что сделать, чтобы обычная ходьба принесла 100% пользы сердцу: совет кардиолога
Есть некоторые вещи, которые максимизируют пользу.
