Метка: стресс

Стресс — это естественная реакция организма на различные вызовы или угрозы, которая может влиять на физическое и эмоциональное благополучие человека. Управление стрессом важно для поддержания здоровья и повышения качества жизни.

Останні матеріали

Як робочі зони вдома поліпшать концентрацію уваги: думка нейробіологині
Карьера

Как рабочие зоны дома улучшат концентрацию внимания: мнение нейробиолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти здоров’я серця в літню спеку: 5 суперефективних порад
Здоровье

Как сохранить здоровье сердца в летнюю жару: 5 суперэффективных советов

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Життя без гніву
ЗдоровьеОтношения

Жизнь без гнева: как обуздать негативные эмоции

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Ваш перфекціонізм спричиняє вигорання на роботі? Ось як зрозуміти це
Карьера

Ваш перфекционизм вызывает выгорание на работе? Вот как понять это

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чим корисний масаж із гарячим камінням: 6 переваг і 3 причини від нього відмовитися
Здоровье

Чем полезен массаж с горячими камнями: 6 преимуществ и 3 причины от него отказаться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке детокс від зайнятості та як він зробить відпочинок вашим пріоритетом у 2024 році
Карьера

Что такое детокс от занятости и как он сделает отдых вашим приоритетом в 2024

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся
Кулинария

Когда лучше всего пить кофе для получения энергии: вы удивитесь

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Забудьте про білий шум: нове дослідження показало, як швидко заснути глибоким сном
Здоровье

Забудьте про белый шум: новое исследование показало, как быстро уснуть глубоким сном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зрозуміти, що пора йти з роботи: експерт перерахував 6 ознак
Карьера

Как понять, что пора уходить с работы: эксперт перечислил 6 признаков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Мистецтво байдикування: чому ніксен має стати частиною вашого робочого дня
Карьера

Искусство ничегонеделания: почему никсен должен стать частью вашего рабочего дня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вовк в овечій шкурі: що таке френемі і чому вони гірші за ваших ворогів?
Семья

Волк в овечьей шкуре: что такое френеми и почему они хуже ваших врагов?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми
Карьера

Как успокоиться, если накосячил на работе: 3 эффективных приема

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як вживання солі впливає на ваше сексуальне життя: несподіваний зв'язок
ЗдоровьеОтношения

Как употребление соли влияет на сексуальную жизнь: неожиданная связь

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
5 простих порад жінкам, як впоратися з вигоранням на роботі
Карьера

5 простых советов женщинам, как справиться с выгоранием на работе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Художня терапія
ЗдоровьеОтдых

Художественная терапия: что это и как практика помогает восстановить энергию

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі
Кулинария

Женщинам нужны углеводы: как не допустить, чтобы они вызывали хаос в организме

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися зі щоденним списком справ: використовуйте правило 1-3-5
Карьера

Как справиться с ежедневным списком дел: используйте правило 1-3-5

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти стосунки під час війни: 10 ефективних способів
Отношения

Как сохранить отношения во время войны: 10 эффективных способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Релаксаційна баня з ефірними оліями: олії які допоможуть отримати задоволення та розслаблення
ЗдоровьеОтдых

Релаксационная баня с эфирными композициями: масла которые помогут получить удовольствие и расслабление

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Як зняти стрес і розслабитися, працюючи вдома: 9 ефективних способів
Карьера

Как снять стресс и расслабиться, работая дома: 9 эффективных способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Олена Зеленська
ЗдоровьеНовости знаменитостей

Два типа тревожности Елены Зеленской: как справляется супруга президента

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 вітамінів, завдяки яким ви проживете до 100 років
Здоровье

5 витаминов, благодаря которым вы проживете до 100 лет

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Що буде з вашим сексуальним життям, коли ви припините займатися спортом
Фитнес

Что будет с вашей сексуальной жизнью, когда вы прекратите заниматься спортом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Баланс між роботою та особистим життям: поради для жінок
КарьераМама и дети

Баланс между работой и личной жизнью: советы для женщин

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Готуйте з цією спецією, щоб зробити вашу їжу більш корисною для кишківника
Кулинария

Готовьте с этой специей, чтобы сделать вашу еду более полезной для кишечника

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
10 простих способів романтизувати свій режим сну
Здоровье

10 простых способов романтизировать свой режим сна

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися стресу: 6 ефективних медитацій, якщо вам за 50
Фитнес

Как избавиться от стресса: 6 эффективных медитаций, если вам за 50

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як досягти балансу між роботою та особистим життям: вам потрібні тихі вихідні
Карьера

Как добиться баланса между работой и личной жизнью: вам нужны тихие выходные

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 сніданків, які стабілізують гормони: поради ендокринологині
Кулинария

5 завтраков, которые стабилизируют гормоны: советы эндокринолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Два роки боротьби та солідарності: гуманітарна криза в Україні
ЗдоровьеРазноеСемья

Два года полномасштабной войны: гуманитарный кризис и последствия

Карина Тімкова Карина Тімкова
Відчуваєте, що застрягли на нинішній роботі? 4 кроки, як рухатися вперед
Карьера

Чувствуете, что застряли на нынешней работе? 4 шага, как двигаться вперед

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ознаки того, що синдром самозванця оволодів вашим життям, і як його подолати
Семья

Признаки того, что синдром самозванца овладел вашей жизнью, и как его преодолеть

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Попереджувальні ознаки, що ваш головний біль є пухлиною мозку
Здоровье

Предупреждающие признаки, что ваша головная боль является опухолью мозга

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як стати найкращим лідером на роботі: знайдіть час для відпочинку
Карьера

Как стать лучшим лидером на работе: найдите время для отдыха

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не можете заснути через занепокоєння? 5 технік, які допоможуть вам розслабитися
Здоровье

Не можете заснуть из-за беспокойства? 5 техник, которые помогут вам расслабиться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Завдання-вампіри: що це таке і як вони знижують вашу продуктивність на роботі?
Карьера

Задачи-вампиры: что это такое и как они снижают вашу продуктивность на работе?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
глибока релаксація
ЗдоровьеРазное

Флоат-терапия: как перезагрузиться за 30 минут

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Чому багато хто з нас страждає від FOBO – страху бути не в мережі
Карьера

Почему многие из нас страдают от FOBO – страха быть не в сети

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке ресентеїзм? Тенденція на роботі, яка утримує ваш розвиток і щастя
Карьера

Что такое ресентеизм? Тенденция на работе, которая удерживает ваше развитие и счастье

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ганна Саліванчук зі сльозами підтримує Надю Дорофєєву, розкриваючи зранену душу та закликаючи до єднання.
Новости знаменитостей

Анна Саливанчук со слезами обратилась к поклонникам

Карина Тімкова Карина Тімкова
Чи варто вам звільнятися з нової роботи, якщо ви ненавидите її через 2 тижні?
Карьера

Стоит ли вам увольняться с новой работы, если вы ненавидите её спустя 2 недели?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке мова стресу у стосунках: чи важливіша вона, ніж мова кохання?
Отношения

Что такое язык стресса в отношениях: важнее ли он, чем язык любви?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи нормально скаржитися на свою роботу, навіть якщо ви її обожнюєте?
Карьера

Нормально ли жаловаться на свою работу, даже если вы её обожаете?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Повний місяць 25 січня 2024: що не можна і що потрібно робити в цей день
Разное

Полнолуние 25 января 2024: что нельзя и что нужно делать в этот день

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Біохакінг: як розкрити потенціал свого тіла і знову стати 18-річною?
Здоровье

Биохакинг: как раскрыть потенциал своего тела и вновь стать 18-летней?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке м'які тренування: чому вони назавжди змінять фітнес-середовище?
Фитнес

Что такое мягкие тренировки: почему они навсегда изменят фитнес-среду?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Міжнародний день обіймів: розкрийте таємниці емоційного взаємозв'язку через унікальний світ обіймів.
ОтдыхОтношенияРазное

Международный день объятий: 5 увлекательных фактов об этом проявлении эмоций

Карина Тімкова Карина Тімкова
Олена Кравець розповіла про відмінності виховання своїх дітей
Новости знаменитостей

Елена Кравец расплакалась, рассказывая о трудностях воспитания своих детей

Карина Тімкова Карина Тімкова
Як позбутися стресу? Навчіться говорити оточуючим «ні»
ЗдоровьеСемья

Как избавиться от стресса? Научитесь говорить окружающим «нет»

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що означає, коли ви відчуваєте злість після тренування
Фитнес

Что означает, когда вы чувствуете злость после тренировки

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Больше
Lost your password?