Позначка: стресс

Стресс – это естественная реакция организма на различные вызовы или угрозы, которая может влиять на физическое и эмоциональное благополучие человека. Управление стрессом важно для поддержания здоровья и повышения качества жизни.

Останні матеріали

3 типи продуктів, які психологи просять уникати за всяку ціну
Кулинария

3 типа продуктов, которые психологи просят избегать любой ценой

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому корисно дивитися футбольні матчі як чоловікам, так і жінкам
Здоровье

Почему полезно смотреть футбольные матчи как мужчинам, так и женщинам

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Самотність на роботі може бути причиною вашого вигорання: як із цим боротися?
Карьера

Одиночество на работе может быть причиной вашего выгорания: как с этим бороться?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як використовувати метод сходів на роботі, щоб перемогти прокрастинацію
Карьера

Как использовать метод лестницы на работе, чтобы победить прокрастинацию

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Лікарка-дієтологиня Світлана Фус
ЗдоровьеКулинария

Продукты-бустеры, которые способны улучшить настроение

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Як виконати дихальну практику в домашніх умовах, щоб позбутися стресу
Фитнес

Как выполнить дыхательную практику в домашних условиях, чтобы избавиться от стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чи може японська водна терапія тодзі допомогти вам прожити довше?
Здоровье

Может ли японская водная терапия тодзи помочь вам прожить дольше?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
6 дієвих способів побороти почуття провини за відпустку
Карьера

6 действенных способов побороть чувство вины за отпуск

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Сімейні проблеми, які не слід обговорювати в присутності дітей
Мама и дети

Семейные проблемы, которые не следует обсуждать в присутствии детей

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
ЗдоровьеСемья

ТОП-3 организации, которые занимаются ментальной поддержкой и реабилитацией детей

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Медитація ходьби – новий суперспосіб розслабитися для непосидючих
Фитнес

Медитация ходьбы – новый суперспособ расслабиться для непоседливых

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ніякого стресу: 4 поради, як зробити вашу відпустку дійсно схожою на відпустку
Отдых

Никакого стресса: 4 совета, как сделать ваш отпуск действительно похожим на отпуск

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Ви не ліниві – а в режимі функціональної заморозки: що це таке
ЗдоровьеСемья

Вы не ленивы – а в режиме функциональной заморозки: что это такое

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Не йога? Названо найкращий вид тренування для зняття стресу
Фитнес

Не йога? Назван лучший вид тренировки для снятия стресса

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як взяти щорічну відпустку і повністю відключитися від думок про роботу
Карьера

Как взять ежегодный отпуск и полностью отключиться от мыслей о работе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Магній від занепокоєння: чи ефективна добавка для психічного здоров'я?
Медицина

Магний от беспокойства: эффективна ли добавка для психического здоровья?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
5 золотих правил перед сном, які допоможуть вам позбутися безсоння
Здоровье

5 золотых правил перед сном, которые помогут вам избавиться от бессонницы

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
8 причин, через які йога краща, ніж тренування в тренажерному залі
Фитнес

8 причин, по которым йога лучше, чем тренировки в тренажерном зале

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чому нам усім слід використовувати дні перезавантаження на роботі у 2024 році
Карьера

Почему нам всем следует использовать дни перезагрузки на работе в 2024 году

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися зі страхом уколів та ін'єкцій дорослому: 4 лайфхаки
Медицина

Как справиться со страхом уколов и инъекций взрослому: 4 лайфхака

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Анастасія Даугуле
Шоу-биз

Анастасия Даугуле рассказала о своем ТОП-3 источнике стрессоустойчивости

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 секретів скандинавів, як краще спати вночі та побороти безсоння
Здоровье

5 секретов скандинавов, как лучше спать ночью и побороть бессонницу

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як позбутися мігрені без таблеток: 5 домашніх способів
Здоровье

Как избавиться от мигрени без таблеток: 5 домашних способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як відновити втомлені наднирники, Джерело: freepik.com
Здоровье

Что такое усталость надпочечников: причины, симптомы и как лечить

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Повний Місяць 24 квітня 2024: для яких знаків Зодіаку він буде приголомшливим
Разное

Полнолуние 24 апреля 2024: для каких знаков Зодиака оно будет ошеломляющим

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
З'єднання Юпітер-Уран у Тельці 21 квітня: як пережити найнапруженіший день року
Разное

Соединение Юпитер-Уран в Тельце 21 апреля: как пережить самый напряженный день года

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися з тривогою від перегляду і читання новин
Здоровье

Как справиться с тревогой от просмотра и чтения новостей

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як робочі зони вдома поліпшать концентрацію уваги: думка нейробіологині
Карьера

Как рабочие зоны дома улучшат концентрацию внимания: мнение нейробиолога

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти здоров’я серця в літню спеку: 5 суперефективних порад
Здоровье

Как сохранить здоровье сердца в летнюю жару: 5 суперэффективных советов

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Життя без гніву
ЗдоровьеОтношения

Жизнь без гнева: как обуздать негативные эмоции

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Ваш перфекціонізм спричиняє вигорання на роботі? Ось як зрозуміти це
Карьера

Ваш перфекционизм вызывает выгорание на работе? Вот как понять это

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Чим корисний масаж із гарячим камінням: 6 переваг і 3 причини від нього відмовитися
Здоровье

Чем полезен массаж с горячими камнями: 6 преимуществ и 3 причины от него отказаться

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Що таке детокс від зайнятості та як він зробить відпочинок вашим пріоритетом у 2024 році
Карьера

Что такое детокс от занятости и как он сделает отдых вашим приоритетом в 2024

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Коли найкраще пити каву для отримання енергії: ви здивуєтеся
Кулинария

Когда лучше всего пить кофе для получения энергии: вы удивитесь

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Забудьте про білий шум: нове дослідження показало, як швидко заснути глибоким сном
Здоровье

Забудьте про белый шум: новое исследование показало, как быстро уснуть глубоким сном

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зрозуміти, що пора йти з роботи: експерт перерахував 6 ознак
Карьера

Как понять, что пора уходить с работы: эксперт перечислил 6 признаков

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Мистецтво байдикування: чому ніксен має стати частиною вашого робочого дня
Карьера

Искусство ничегонеделания: почему никсен должен стать частью вашего рабочего дня

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Вовк в овечій шкурі: що таке френемі і чому вони гірші за ваших ворогів?
Семья

Волк в овечьей шкуре: что такое френеми и почему они хуже ваших врагов?

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як заспокоїтися, якщо накосячив на роботі: 3 ефективні прийоми
Карьера

Как успокоиться, если накосячил на работе: 3 эффективных приема

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як вживання солі впливає на ваше сексуальне життя: несподіваний зв'язок
ЗдоровьеОтношения

Как употребление соли влияет на сексуальную жизнь: неожиданная связь

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
5 простих порад жінкам, як впоратися з вигоранням на роботі
Карьера

5 простых советов женщинам, как справиться с выгоранием на работе

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Художня терапія
ЗдоровьеОтдых

Художественная терапия: что это и как практика помогает восстановить энергию

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
Жінкам потрібні вуглеводи: як не допустити, щоб вони викликали хаос в організмі
Кулинария

Женщинам нужны углеводы: как не допустить, чтобы они вызывали хаос в организме

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як впоратися зі щоденним списком справ: використовуйте правило 1-3-5
Карьера

Как справиться с ежедневным списком дел: используйте правило 1-3-5

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Як зберегти стосунки під час війни: 10 ефективних способів
Отношения

Как сохранить отношения во время войны: 10 эффективных способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Релаксаційна баня з ефірними оліями: олії які допоможуть отримати задоволення та розслаблення
ЗдоровьеОтдых

Релаксационная баня с эфирными композициями: масла которые помогут получить удовольствие и расслабление

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Як зняти стрес і розслабитися, працюючи вдома: 9 ефективних способів
Карьера

Как снять стресс и расслабиться, работая дома: 9 эффективных способов

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Олена Зеленська
ЗдоровьеНовости знаменитостей

Два типа тревожности Елены Зеленской: как справляется супруга президента

Вікторія Шатохіна Вікторія Шатохіна
5 вітамінів, завдяки яким ви проживете до 100 років
Здоровье

5 витаминов, благодаря которым вы проживете до 100 лет

Богдана Ляшенко Богдана Ляшенко
Що буде з вашим сексуальним життям, коли ви припините займатися спортом
Фитнес

Что будет с вашей сексуальной жизнью, когда вы прекратите заниматься спортом

Олександра Євдакова Олександра Євдакова
Більше
Lost your password?