Как дожить до 99 лет: секрет долголетия знаменитой актрисы Голливуда Бетти Уайт

Недавно актрисе исполнилось 99 лет. И вот какими советами она поделилась.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Бетти Уайт отметила свое 99-летие 17 января 2021 года. Но для нее возраст – это всего лишь число. Говорят, быть пожилой в Голливуде непросто, но Уайт делает это с грацией. Итак, как она это делает?

Как дожить до 99 лет: секрет долголетия знаменитой актрисы Голливуда Бетти Уайт
Секрет долголетия Бетти Уайт, Фото: Instagram Бетти Уайт

WomanEL хочет поделиться правилами жизни Бетти Уайт, которые помогли ей прожить долгую жизнь:

Будьте всегда чем-то заняты

Карьера Уайта длилась семь десятилетий, и ей не видно конца. Недавно она озвучила игрушечного тигра в «Истории игрушек 4». В интервью 2017 года Уайт поделилась, что оставаться занятым – это ключ к тому, чтобы оставаться счастливым и здоровым. «Нетрудно найти то, что вам интересно. Наслаждайтесь этим». Это будет поддерживать вас в тонусе умом и телом.

Всегда оставайтесь оптимистами

Исследования показывают, что оптимизм увеличивает продолжительность жизни на 11-15 процентов и увеличивает шансы дожить до 85 лет и старше. Уайт согласна с этим. «Мне надоедают люди, которые жалуются. Это пустая трата времени».

Не забывайте баловать себя

Лишение себя любимой еды – это не рационально. Уайт говорит, что всегда уступает своим прихотям, когда речь идет о двух вещах: водке и хот-догах.

Забудьте о числах

Для Уайта возраст – это не что иное, как число. Она сказала, что в Голливуде ей часто говорили лгать о своем возрасте, но она считает, что ей нечего скрывать.

Ранее мы также рассказывали о том, какие вещи сократят вашу жизнь, если вы будете делать их дважды в день.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |