Диеты

Помогает ли отказ от молочных продуктов сбросить лишний вес?

У молочных продуктов действительно сложилась плохая репутация: многие винят их в наборе веса. Но что будет, если вы ограничите их потребление и какое количество будет оптимальным для здоровья?

Небольшие хитрости, как не располнеть зимой

Когда наступают зимние праздники, очень легко расслабиться и начать питаться неправильно. Конечно, мы не предлагаем вам садиться сейчас на диету, но есть некоторые советы, которые уберегут вас от набора веса.

3 вида детокса, которые не стоит даже пробовать

Детоксикация или очищение – это то, что некоторые люди делают в попытке сбросить лишний вес или привести в порядок ЖКТ. Но на самом деле есть некоторые виды детокса, которые не только не полезны, но и опасны.

Блоги

Авторская колонка

2011-2019. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов. |