Натуральные напитки, которые следует пить натощак для похудения

Они помогут вам приблизиться к цели.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Похудение – это сложный путь, который потребует перемен в питании, образе жизни и физической активности. Но есть способы упростить себе задачу.

Натуральные напитки, которые следует пить натощак для похудения
Что пить чтобы похудеть без диеты, Фото: pexels.com

WomanEL решил поделиться несколькими советами о полезных напитках для похудения.

Свекольный сок

В свекольном соке много клетчатки. Так что, выпив этот сок, вы надолго избавитесь от голода. Он также содержит полезные витамины и минералы. Его питьё не только помогает ускорить потерю веса, но и улучшает здоровье в целом.

Теплая вода с корицей

Комбинация лимона, меда и корицы отлично подходит для похудения. Она также защищает вас от многих заболеваний и инфекций. Вы можете отварить палочку корицы в воде, выдавить в нее лимон, добавить немного меда и вуаля, ваш напиток готов.

Корица обладает антимикробными и противопаразитарными свойствами. Она содержит антиоксиданты, которые в различных формах помогают улучшить здоровье. Специя также может снизить кровяное давление и уровень холестерина. Она может помочь ускорить обмен веществ и улучшить функцию инсулина, тем самым способствуя снижению веса.

Теплая лимонная вода

Стакан теплой воды с несколькими каплями лимона может в значительной степени ускорить обмен веществ в организме за счет улучшения пищеварительной системы и индукции окисления.

Лучшее время для употребления лимонной воды – утро. Утро считается лучшим временем, чтобы приложить все усилия, чтобы похудеть, поскольку в это время ваш метаболизм находится на пике.

Лимонная вода очень низкокалорийна. Если вы выдавите сок половинки лимона в воду, каждый стакан лимонной воды будет содержать всего шесть калорий. Многократное употребление детокс-напитка в течение дня способствует сытости и насыщению, сохраняя при этом очень низкое потребление калорий.

Ранее мы также рассказывали о том, действительно ли питьё сока алоэ помогает сбросить лишний вес.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
загрузка...

Добавить комментарий

Блоги

Авторская колонка

2011-2020. Все права защищены© WomanEL - женский онлайн-журнал. Использование любых материалов, опубликованных на нашем сайте, разрешается при условии ссылки на WomanEL.com. При копировании материалов для интернет-изданий – обязательна прямая открытая для поисковых систем гиперссылка. Ссылка должна быть размещена вне зависимости от полного либо частичного использования материалов в первых 50% текста материала. |