Позначка: суставы

Останні матеріали

Що їсти для здоров'я суглобів: лікарі перерахували 7 найкращих продуктів

Кулинария

Что есть для здоровья суставов: врачи перечислили 7 лучших продуктов

Олександра Євдакова 26.06.2024

3 найкращі щадні вправи для зміцнення тіла з віком

3 лучших щадящих упражнения для укрепления тела с возрастом

Олександра Євдакова 29.05.2024

7 симптомів дефіциту кальцію, які не можна ігнорувати

Здоровье

7 симптомов дефицита кальция, которые нельзя игнорировать

Олександра Євдакова 25.05.2024

Як перетворити звичайне весняне прибирання на потужне тренування на мобільність

Как превратить обычную весеннюю уборку в мощную тренировку на мобильность

Олександра Євдакова 03.04.2024

Йога на стільці – новий фітнес-тренд 2024 для людей різного віку

Йога на стуле – новый фитнес-тренд 2024 для людей всех возрастов

Олександра Євдакова 01.03.2024

Фізіотерапевтка розповіла, як позбутися скутості в м'язах

Физиотерапевт рассказал, как избавиться от скованности в мышцах

Олександра Євдакова 23.02.2024

Як знизити ризик переломів і підвищити щільність кісток: вам потрібен креатин

Медицина

Как снизить риск переломов и повысить плотность костей: вам нужен креатин

Олександра Євдакова 11.02.2024

Нове кардіотренування, яке спалює стільки ж калорій, скільки і біг

Новая кардиотренировка, которая сжигает столько же калорий, сколько и бег

Олександра Євдакова 10.02.2024

Якщо вам більше 65 років, не надягайте ці 5 предметів одягу під час снігопаду

Здоровье Модные советы

Если вам больше 65 лет, не надевайте эти 5 предметов одежды во время снегопада

Олександра Євдакова 08.02.2024

Чому у вас болять зап'ястя під час виконання віджимань і планок?

Почему у вас болят запястья во время выполнения отжиманий и планок?

Олександра Євдакова 31.01.2024

Тренування, яке допомагає людям з діабетом, артритом та іншими захворюваннями

Тренировка, которая помогает людям с диабетом, артритом и другими заболеваниями

Олександра Євдакова 06.12.2023

Ракінг – нова тенденція у фітнесі, яка подарує вам молодість

Ракинг – новая тенденция в фитнесе, которая подарит вам молодость

Олександра Євдакова 05.12.2023

Як знизити ризик падінь за допомогою однієї простої вправи

Как снизить риск падений с помощью одного простого упражнения

Олександра Євдакова 18.11.2023

Як безпечно бігати, якщо вам за 50: думка тренерів та лікарів

Как безопасно бегать, если вам за 50: мнение тренеров и врачей

Олександра Євдакова 14.11.2023

Нестача якого вітаміну підвищує ризик переломів на 48%

Медицина

Недостаток какого витамина повышает риск переломов на 48%

Олександра Євдакова 12.11.2023

Найкращі малоінтенсивні вправи для зниження рівня холестерину

Лучшие малоинтенсивные упражнения для снижения уровня холестерина

Олександра Євдакова 11.10.2023

Що зробити зараз, щоб у старості не було проблем із кістками: 3 прості звички

Здоровье

Что сделать сейчас, чтобы в старости не было проблем с костями: 3 простые привычки

Олександра Євдакова 04.07.2023

Несподівана їжа, яка допоможе вам боротися з віковими змінами

Кулинария

Неожиданная еда, которая поможет вам бороться с возрастными изменениями

Олександра Євдакова 21.06.2023

Біг у басейні: чому його називають найкрутішим видом кардіотренування?

Бег в бассейне: почему его называют самым крутым видом кардиотренировки?

Олександра Євдакова 15.06.2023

Як займатися спортом, якщо у вас болять коліна: безцінні поради

Как заниматься спортом, если у вас больные колени: бесценные советы

Олександра Євдакова 04.06.2023

Тренування HILIT входять у моду, але чи такі вони ефективні, як HIIT?

Тренировки HILIT входят в моду, но так ли они эффективны, как HIIT?

Олександра Євдакова 21.05.2023

Гарячі на дотик суглоби: чи варто хвилюватися через симптом?

Здоровье

Горячие на ощупь суставы: стоит ли волноваться из-за симптома?

Олександра Євдакова 14.05.2023

2 упражнения на подвижность коленей, которые сделают ваши ноги гибкими

2 упражнения на подвижность коленей, которые сделают ваши ноги гибкими

Олександра Євдакова 15.02.2023

Альтернатива подъёму по лестнице: тренировка, которая снижает нагрузку на суставы

Альтернатива подъёму по лестнице: тренировка, которая снижает нагрузку на суставы

Олександра Євдакова 13.02.2023

Как уменьшить боль в суставах: тренировка, которую советуют даже врачи

Как уменьшить боль в суставах: тренировка, которую советуют даже врачи

Олександра Євдакова 06.02.2023

Врачи поражены: найден обычный сок, который облегчает симптомы артрита

Кулинария

Врачи поражены: найден обычный сок, который облегчает симптомы артрита

Олександра Євдакова 01.02.2023

Как ваша любимая пара уггов незаметно наносит ущерб вашему здоровью

Гардероб

Как ваша любимая пара уггов незаметно наносит ущерб вашему здоровью

Олександра Євдакова 02.01.2023

Как тренироваться, когда болят суставы: важное предостережение

Как тренироваться, когда болят суставы: важное предостережение

Олександра Євдакова 15.12.2022

Какие диеты на самом деле облегчают боль в суставах (а какие – усугубляют её)?

Какие диеты на самом деле облегчают боль в суставах (а какие – усугубляют её)?

Олександра Євдакова 13.12.2022

Учёные определили, какая еда укрепляет кости и даже замедляет остеопороз

Кулинария

Учёные определили, какая еда укрепляет кости и даже замедляет остеопороз

Олександра Євдакова 28.11.2022

Как защитить суставы без лекарств, чтобы они оставались прочными всю жизнь

Здоровье

Как защитить суставы без лекарств, чтобы они оставались прочными всю жизнь

Олександра Євдакова 23.11.2022

Почему у вас возникает пульсирующая боль в коленях по ночам

Здоровье

Почему у вас возникает пульсирующая боль в коленях по ночам

Олександра Євдакова 12.11.2022

У вас боль в суставах? Исследователи нашли решение проблемы среди специй

Кулинария

У вас боль в суставах? Исследователи нашли решение проблемы среди специй

Олександра Євдакова 08.11.2022

Безопасная тренировка для тех, кто боится навредить своим суставам

Безопасная тренировка для тех, кто боится навредить своим суставам

Олександра Євдакова 16.10.2022

Действительно ли зеленый чай – натуральное лекарство от ревматоидного артрита?

Кулинария

Действительно ли зеленый чай – натуральное лекарство от ревматоидного артрита?

Олександра Євдакова 08.10.2022

Точное время, когда заниматься спортом для оптимального здоровья сердца

Лучшие кардиоупражнения с низкой ударной нагрузкой (не навредят суставам)

Олександра Євдакова 03.10.2022

Затяжная боль в спине и шее может быть симптомом следующей проблемы со здоровьем

Здоровье

Затяжная боль в спине и шее может быть симптомом следующей проблемы со здоровьем

Олександра Євдакова 26.09.2022

Золотое правило здоровья суставов с возрастом, о котором мало кто вообще знает

Здоровье

Золотое правило здоровья суставов с возрастом, о котором мало кто вообще знает

Олександра Євдакова 22.09.2022

Тонкие сигналы вашего тела, означающие, что у вас остеопороз

Здоровье

Тонкие сигналы вашего тела, означающие, что у вас остеопороз

Олександра Євдакова 07.09.2022

Мощное малоизвестное упражнение, которое сделает вашу фигуру красивой

Мощное малоизвестное упражнение, которое сделает вашу фигуру красивой

Олександра Євдакова 14.08.2022

2 очень коротких упражнения, которые быстро вернут вам хорошее настроение

Новая версия прыжков, которая сделает ваши кости прочнее, а ноги – красивее

Олександра Євдакова 31.07.2022

Как ходить по наклонной поверхности без вреда коленям: доктор назвал 5 секретов

Как ходить по наклонной поверхности без вреда коленям: доктор назвал 5 секретов

Олександра Євдакова 06.06.2022

Что означает боль в запястье после разговора по телефону: важно знать

Здоровье

Что означает боль в запястье после разговора по телефону: важно знать

Олександра Євдакова 04.06.2022

«Безобидный» симптом, который предупреждает вас о проблемах с печенью

Здоровье

«Безобидный» симптом, который предупреждает вас о проблемах с печенью

Олександра Євдакова 01.06.2022

Упражнение, которое позаботится о том, чтобы в старости ваши кости не ломались

Тренировка, которая особенно полезна для пожилых и людей с болями в суставах

Олександра Євдакова 15.05.2022

Здоровье Новости знаменитостей

Болят суставы: что делать?

Богдана Ляшенко 28.04.2022

Точное время, когда заниматься спортом для оптимального здоровья сердца

Как уменьшить боль при артрите без лекарств: помогут определённые упражнения

Олександра Євдакова 21.04.2022

Неосознанная ошибка во время тренировки, которая опасна для суставов

Неосознанная ошибка во время тренировки, которая опасна для суставов

Олександра Євдакова 21.02.2022

Что сделать во время прогулки, чтобы она принесла ещё больше пользы сердцу

Что сделать во время прогулки, чтобы она принесла ещё больше пользы сердцу

Олександра Євдакова 03.02.2022

Что произойдёт с коленями, если вы будете выполнять разгибания ног в тренажёре

Что произойдёт с коленями, если вы будете выполнять разгибания ног в тренажёре

Олександра Євдакова 31.01.2022

Більше