Фитнес

Полезные советы и статьи по фитнесу, зарядке и спортивным упражнениям: как правильно заниматься спортом, чтобы похудеть и сбросить лишний вес?

Latest Фитнес News

Упражнения, которые дадут вам те же преимущества, что и берпи

Берпи – это классное упражнение, но и оно может надоесть.

Помогает ли ношение мешка для мусора во время тренировки похудеть?

Некоторые женщины в Сети советуют последовать этой методике.

Лучшее упражнение из простого пилатеса для укрепления вашего кора

Мечтаете об идеальном прессе? Вот что вам нужно сделать.

Новая версия приседаний, которая быстро прокачает нижнюю часть вашего тела

Советуем включить это популярное упражнение в вашу тренировку!

Как правильно выполнять сложное, но мощное упражнение «Берпи»

Многие слышали об этом упражнении. Оно действительно принесёт пользу вашему телу.

adbanner