Latest Фитнес News
Врачи рассказали, как заниматься спортом, чтобы предотвратить рак
Да, вы действительно можете снизить риск!
Упражнения, которые дадут вам те же преимущества, что и берпи
Берпи – это классное упражнение, но и оно может надоесть.
Помогает ли ношение мешка для мусора во время тренировки похудеть?
Некоторые женщины в Сети советуют последовать этой методике.
Лучшее упражнение из простого пилатеса для укрепления вашего кора
Мечтаете об идеальном прессе? Вот что вам нужно сделать.
Тренировки, которые облегчат вам жизнь с целиакией (непереносимостью глютена)
В это трудно поверить, но они действительно помогают!
Как подкачать пресс без тренера, если уже надоели бесконечные планки
Предлагаем вам не менее мощное упражнение!
Новая версия приседаний, которая быстро прокачает нижнюю часть вашего тела
Советуем включить это популярное упражнение в вашу тренировку!
Как правильно выполнять сложное, но мощное упражнение «Берпи»
Многие слышали об этом упражнении. Оно действительно принесёт пользу вашему телу.
